Девочки,кому деткам примерно как нам(6 мес) сколько вы перед ночным сном бодрствуете .как лучше увеличивать или нет,чтобы засыпала лучше??

Question

Виктория · Answer

Сколько мы мучались со сном , разные режимы пробовали  , самое главное ,что я усвоила - не превышать вб . Перед ночным сном также не больше трёх часов!у нас где то около 2 часов перед ночным сном . Днём три сна . Ночной с 21 до 8 примерно

Yana · Answer

Мы бодрствуем 2-2,5 часа, и перед ночным сном также.

Юлия · Answer

@rudakova88 т.е.перед ночью такое же ВБ должно быть?мы на ночь тоже рано ложимся,вот последнее время просто ужасно засыпает

Яша · Answer

Не перегуливать

Комментарии