Доброе утро😊 последнее время просыпаюсь в 4:30 - 5 утра и все, ни в одном глазу😳
У кого-то так было? Что делали чтобы уснуть. До декрета ещё 1,5 месяца😉 на работу надо вставать...

Question

Доброе утро😊 последнее время просыпаюсь в 4:30 - 5 утра и все, ни в одном глазу😳 
У кого-то так было? Что делали чтобы уснуть. До декрета ещё 1,5 месяца😉 на работу надо вставать, а ближе к будильнику так не хочется😆😆😆
Девочки, делитесь опытом🙏

Марина Астахова · Answer

@tycnay не за что 😋

Наталия · Answer

@marina1-90, точно, спасибо!!! Я и забыла про этот способ😉

Марина Астахова · Answer

Молоко с медом на ночь , помогает 👌

Наталия · Answer

@helena_yoyo, да я себя отлично чувствую😊 только уже к вечеру усталость. Спасибо, попробую мяту позаваривать

Helena · Answer

Тоже самое, пью мяту, легкий массаж перед сном - правда, мне это уже особо не помогает😄идите в отпуск или на больничный😀😀

Екатерина · Answer

Я так вставала, сейчас начала по совету врача пить валерьянку в таблетках сплю отлично

Комментарии