Как побороть депрессию?

@iriskriskis, я не хочу даже выходить из дома, расчёсываться и умываться ((( о остальном я молчу ((

@iriskriskis, у вас наверное ее не было )!

Шучу, секс, фитнес, путешествия!!

Секс, наркотики, рок-н-ролл

А может это не депрессия а усталость от бытовухи, если второе сходить куда оторваться,в клуб например

Все смотря от вашего состояния, конечно лучше найти кому можете все выговорить, может есть родственники или близкие кто с вами постоянно рядом и поможет вам

Если серьезная депрессия, те невроз..мне помог только психотерапевт и препараты)

Иногда возвращается это состояние..но не хочу на таблетки опять) стараюсь бороться сама

Но после рождения сына было все очень печально и жутко...спасибо врачу, что спас от этого ада 🙏🏻

@ramonak, спасибо

@ohh_babies если это реальная депрессия, то психотерапевт. Ну а если, из-за каких то обстоятельств нет настроения, апатия, думаю можно начать с психолога.

@oljab, а очень хочется

@oljab, физически пока нет такой возможности (

@ramonak, к кому идти ?

Специалист.

Советовать всегда легко,особенно,когда у человека нет такой проблемы.

Меня спасает только новый взрыв эмоций.Из последнего-это поездка в Брест.Просто собралась,купила билеты,забронировала квартиру ,взяла дитя и поехала