Всем,привет👋
Давно не болтали😊
Я кончено обращусь к специалисту,но интересно послушать истории тех,кто сталкивался и поборол подобную проблемку🙈
Проблемы со сном!!последнее время долго засыпаю,сплю поверхностно,постоянно просыпаюсь,слышу каждый звук!!в итоге-просто разбитая просыпаюсь от того,что уже проснулся Серж)))
Что делать?)а то я и без этого вечно вялая 😅🙈
Комментарии
Я б мелотонин не советовала, это уже для хроников.
извините что не по теме, но ваша юбка😍😍😍😍просто бомба💥 подскажите где покупали)
мне помогал пион+пустырник. всё в таблетках. Но я потом была как отшибленная. перестала пить
Начни с простого - глицин . Если глицин форте то ещё проще (реже пить чтоб не забыть очередной приём)
Это конечно так себе аргумент , но только месяц назад бабушка жаловалась на тоже самое и ей знакомая по работе фармацевт посоветовала . 2 недели спустя она стала спать до утра без пробуждений 👍
Было дело. Либо пить валерьянку которую заваривать как чай нужно, хорошо помогает, врач выписывал. Но я фенибут пила.
Может травки попить какие-то? У меня были когда проблемы со сном, то пила драже вечернее, помогло
Лучше фенибут, правда он сейчас по рецепту продаётся. Попробуйте пропить магний б6.