Завтрак в нашей семье- это #смузи из фруктов и овощей. Основа каждого смузи - 🌱банан, так как он придаёт сладость. 🌱Спирулина ( от Veganprod)- в ней сосредоточено множество (в общей сложности около 2000) минералов, витаминов и незаменимых для человека жирных аминокислот и растительных ферментов. 🌱Лецитин (от Now Food iherb)- строительный материал для клеточных оболочек. И добавляем любые 🌱ягоды по вкусу; 🌱овощи( кабачок, цукини, морковь, броколли, цветная капуста); 🌱зелень❤️

В смузи могу добавить семена Чиа, зеленую гречку, Кинoа, амарант. Очень люблю сочетание смузи и гранолы из зеленой гречки (от Sunfill)❤️