Девчули , мамочки , привет 🙌🏻
кто не успел похудеть к лету 😅как я 🤦🏻♀️, у нас есть возможность похудеть к новому году ☝🏻💪🏼, а может даже и к осени 🍂🍁
Бегаю каждое утро в 5:30, маршрут Черкасская / Героев -разведчиков / Аверкиева 🌐
Давай со мною 😀🙌🏻
Фото для мотивации 👌Р.S. Это за месяц 😅
@marialit92, я так поняла это зависит от плотности кости,по этому так говорят,у кого то очень тонкие,с связи с чем ломаются быстро,чем у того у кого плотность лучше🤷🏻♀️читала😁
Девчули, молодцы!! Дерзайте!!!! Я при помощи бега (до беременности) скинула с 50до 41. Все лето на море с детками, поэтому в 6 часов на пляж ( пока не до пробежек) А с сентября начну!!!! Если что, я бегаю на кмр (82 гимназия)