Девчули , мамочки , привет 🙌🏻 кто не успел похудеть к лету 😅как я 🤦🏻 ♀ , у нас есть возможность похудеть к новому году…

@egushinskaya, отлично бегается , у меня майка спортивная 👌 утягивает грудь отлично 👍🏻

@kati_nazarova я к тому, что больно бегать, даже в поддерживающем белье

@egushinskaya, нет , перед уходом грудь или манная каша в бутылке )))и пошла

@marialit92 у меня тоже кость тяжелее стала 😁😁😁🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ после родов так ппц.... 😅😬Какая то слонячая кость

@marialit92, я так поняла это зависит от плотности кости,по этому так говорят,у кого то очень тонкие,с связи с чем ломаются быстро,чем у того у кого плотность лучше🤷🏻‍♀️читала😁

@anzhelika003 да нет. Просто нет такого понятия тяжелые кости. Это сами женщины видимо и придумали

@marialit92, как понять😄заткнись тебя не спрашивали😂😂😂😂🙈

@anzhelika003 🙉

@marialit92, бывают тяжелые кости,не слышали? Это не бред,человек может быть худым,а вес большим,говорят тяжелые кости😉

@marialit92, у кого-то тоньше в объёме кости, у кого-то толще, но на вес это почти не влияет, от силы на килограмм...

@nastenacaty а что есть ещё и толстая кость,? Что сейчас бред?!

@marialit92 Рост 1,57 и очень тонкая кость😊

@nastenacaty как можно весить 41? Капец

Ничего не изменилось

@egushinskaya На ГВ тоже можно! И нужно!!! Только нагрузку вводить очень постепенно!)))))

Девчули, молодцы!! Дерзайте!!!! Я при помощи бега (до беременности) скинула с 50до 41. Все лето на море с детками, поэтому в 6 часов на пляж ( пока не до пробежек) А с сентября начну!!!! Если что, я бегаю на кмр (82 гимназия)

Вы на ИВ?

Жаль не в Адлере,в 5:30 только я вам не товарищ по любому😂😂

Жалко, что не на юмр) тоже бегаю почти месяц, результат с 51 до 47,8