Тей фу, безопасно и эффективно

@olik20011986, а тут от боли в суставах и мышцах!

@smeshnayaksu22 спасибо. А мне мой гинеколог говорит Троксевазин,я почитала инструкцию,там вообще только больше для ушибов и растяжений(

Я мажу мазью Биофриз)

@olik20011986, пожалуйста 😉

@linkevich.tatyanka спасибо

@lotozko, ой мне тоже сложно было до декрете,так как работа сидячая. Я вставала и ходила, только это помогала.

@lena26vv спасибо. Просто кто то мне говорил наоборот холодный душ. Попробую тепло.

@katefolsochi спасибо

@katefolsochi спасибо

Я мазала спиртом или водкой и в тёплые чулки. Согревались и всё хорошо было.

У меня тоже такая проблема,хоть срок маленький,в четверг к врачу буду говорить и спрашивать что делать. Работа ещё сидячая и от этого к вечеру ещё больше болят. Пугает меня это

Ноги держите в тепле. Пусть им жарко будет

@olik20011986, тогда ноги вверх , почаще , на мин 15-20. И если есть магнит, локально прикладывать

@yoruichi919 , спасибо

@katefolsochi , спасибо! Просто боль возникает не каждый день и всегда вечером, а про плаванье я тоже слышала,но сейчас нет возможности.

Магний и душ ☺️

Плавание