Готовлюсь к сдаче анализов)))

Это для чего?)

@ankastatsenko гранат поднимает гемоглобин))

Яблок зеленых поешьте, мороки меньше, чем с гранатом и сезон сейчас, а в гранатах толку нет, их сезон зимой

Гранат и гречка не поднимают гемоглобин, хоть ты его ведрами ешь, гемоглобин это красные кровяные тельца, они есть только в мясе ,печени. А вообще лучше всего таблетки.

Гранат, вопреки бытующему мнению, содержит мало железа

Не увлекайтесь сильно гранатом. Он приводит к запору и из-за своей кислоты может навредить желудку. Лучше мясо красных сортов и печень.

@matuha2012 таблетки никогда не лучше натуральных источников, у меня гемоглобин 112, поэтому думаю будет достаточно раз в неделю гранат, говядина через день.

@magi9l от яблок желудок урчит и аппетит поднимает, а он у меня и так ого го какой)))

У меня всю беременность гемоглабин был 83-88 ,и ничего не помогло ни таблетки ,ни еда содержащая железо )

Уколы когда кололи поднялся только до 90

Хорошая вещь!! Я когда ждала первого ребенка, анализы показали что у меня низковатый гемоглобин, врач прописала ферум лек, но не купила его а вместо него ела гранат, я просто от него тащилась. Здала анализы, пришли результаты все было замечательно. Удачки вам и хороших анализов!!!🖒🖒🖒