Мне помогало: чаи хипп для лактации(они самые хорошие, как по мне), все что пила теплое, просто чаи и тд, кушать по 5 раз на день, это очень важно! Часто прикладывать ребёнка, я прикладывала каждые 2а часа, когда спала не будила конечно.. душ так же помогал, но не всегда(правда даже сейчас когда купаюсь под горячим душем, прибывает молочко)))) Апилак так же хорошо, прососала их до месяцев 6-7.

Вызвать консультанта по ГВ

Обратиться к момологу

Таблетки Апилак

Под душем тёплым ещё можно постоять

Много пила чай, воду, ну и ребеночка от груди не отпускать

Пийте чай з фенхелем і окропом. Мені допомагало. 1 ч.л фенхелю, 1 ч.о окропу, 1 ст.л ромашки на 1л кипятка

Прикладати дитину

Теплое питье и хорошо кушать