И мне ничего не помогло😔 ни прикладывания, ни теплое питье, ни лактамил, ни апилак... но у меня было всего 3-4 рабочих струйки, если можно так выразится)

Сколько пописов в сутки?

Почему думаете, что не хватает?

Частое прикладывание и отсутствие стресса лучше всего. И если грудь мягкая, это не значит что молока нет, не забывайте об этом) она и не должна постоянно набухать)

Какие ещё симптомы нехватки?

Чай пила от Эвалар. Но я так поняла, что любое теплое питье в свободной обстановке влияет так же😁👍

Мне ничего не помогало из вышеуказанного

+ко всем комментариям старалась хорошо кушать и не пропускать прием пищи, сыр твердый ешьте(это мне в роддоме посоветовали), теплое обильное питье. Я например даже уложила спать ребенка шла обязательно перед своим сном шла чай пить, чтоб на ночь когда ребенка кормить буду молоко было

Я лактамил пила. Видела его в ленте и аптеке вита. Вкусный напиток и питательный

Обельное питье тёплой жидкости, кушать обязательно вкусно и полезно.

Я пила обычный чай, ела орехи и молочку употребляла всю, кроме молока.

Заварите семена укропа, и пейте, вкусно) и для животика ребёнка через ваше молочко хорошо и вам для лактации

+ к первому комментарию.

Чаи пила хипп, бабушкино лукошко, да любой, перед и во время кормления обильное тёплое питье)

@zakurdaevaoks вот этого не помню, честно. Коробки давно уже все выкинула. Гв завершили в 11,5 месяцев по моей инициативе

@kpicti92 а какой именно чай для лактации пили?

Сон, теплое питье. В экстренной ситуации пила апилак и чай для лактации, черед пару дней молока было хоть отбавляй. Перестала пить