30 недель, морально плохо себя чувствую, нервничаю, психую, плачу! Слово мне не скажи, сразу паника. Из-за этого…
30 недель, морально плохо себя чувствую, нервничаю, психую, плачу! Слово мне не скажи, сразу паника. Из-за этого +переживания за ребенка, что ему плохо, когда в таком состоянии. Что же делать? Помогите😔
Екатерина·
В ожидании первенца
Мне в таких случаях помогает либо проплакаться (держать в себе еще хуже), либо природа. Озеро, лес... Просто погулять одной или с мужем. Тоже отпускает)
Даяна·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Идите погуляете, в кино сходите на комедию, нужно зарядится позитивом
Татьяна·
Магний попейте,мне помогал,все это проходила.
.·
Дак вот и надо себя успокоить чтоб ребенку было хорошо) гуляйте на свежем воздухе,думайте о предстоящей встрече) кто у вас? Дочка или сынок? Зачем нервничать? Имя придумали уже? В общем займите себя)
Кристина ·
В ожидании первенца
Легко сказать «гуляйте, смотрите кино, думайте о хорошем..» у меня тоже такое бывает , и нихрена ничего не помогает из вышеперечисленного😃
Алина·
В ожидании первенца
Спасибо, у меня мальчик) только я не могу справится сама с этим состоянием, мне наверно нужно уже на таблетки успокаивающие переходить(
Алина·
В ожидании первенца
@tatvaspir сколько времени его нужно пить? И доза какая? В интернете читала, там все от врача зависит
0·
Пустырник попейте , полегчает )
Татьяна·
@alinochka2269 я покупала магнелиз и 2 таблетки в день, сразу видно было эффект, а до них с ума сходила, то депрессия, то слёзы,то злость
.·
@alinochka2269 сами себе не прописывайте только. Скажите врачу,пусть назначит что-то раз такая ситуация. Пустырник можно недельку попить. Долго тоже не стоит. Берегите себя и свои нервы) понадобятся ещё)
Алина·
В ожидании первенца
@tatvaspir @mama_13_18 @galchonok_892 спасибо большое за советы)
.·
@alinochka2269 да все в таком положении, всё это знакомо) всегда хочется хоть как то поддержать девочек кому тяжело.
Алина·
В ожидании первенца
@mama_13_18 да конечно, нужно помогать друг другу) вот даже полегче стало, если честно)
.·
@alinochka2269 вам правда нужно чем то отвлечься) меня затягивают каталоги детских хахаряшек😁 как залезу в интернет так и пропадаю) или поиски рецептов новеньких) иногда смотрю что-нибудь. Вы наверное уже в декрет пошли? У меня вот пока работаю времени просто отдохнуть нет,не то что чем-нибудь себя развлечь😒 с 6 подъем и в 12 а то и в 1 только спать. Скорей бы декрет🙈
Алина·
В ожидании первенца
@mama_13_18 да вот начну все покупать, а то лично еще ничего не купила к рождению, тогда и время быстрее пройдет)
Валентина·
В ожидании первенца
Это декрет дает о себе знать) делать нечего,вот и всякие переживания. Я вас очень понимаю,сама такая же.
Отвлекайтесь, но не перенапряйтесь. Найдите источники вашего раздражения и по возможности избегайте их. Сходите к психологу в жк. Еште фрукты, овощи, гуляйте. Походите босиком по траве. И чаще улыбайтесь. Прям вот грустно, а вы улыбайтесь!
Массаж, расслабляющая музыка, медитация, мечтания о хорошем-все может помочь.
Да,понимаю,сложно. Но лучше что то делать,чем ничего. И я себе говорю,все что происходит-значит так и надо. 🌹🌞
Алина·
В ожидании первенца
@0702vva ох все верно, надо брать себя в руки))
Алина·
В ожидании первенца
Ну и пустырничка конечно попью обязательно😆