Девчонки, привет. Кому-то прописывали Омега-3 до или во время беременности? Действительно ли она так нужна? 🤷 ♀

@ninubrown , ну это понятно,но из продуктов оченя тяжело получить дозу на день, вёдрами надо есть тогда, это касается не только Омега

@kaankara2, да, я эти знаю 🤣, я имела ввиду дополнительный приём в виде капсул. Омега-3 можно получать и из продуктов, если знать из каких 😉

Омега 3 всегда нужна ,не зависимо от беременности)