Сегодня днём был такой прилив сил) кажется я помыла и убрала все,что можно! Сейчас жутко щимит спину😭 не могу уснуть( что можно сделать, чтобы хоть немного облегчить этот ужас?
@rostov-papa а где Вы занимаетесь? Я бы тоже хотела походить, или мне уже поздновато будет 🙄
Начала заниматься в группе для беременных и спина прошла, а до мазала и корсет надевала
Если муж рядом, пусть массаж сделает. Легче будет немного. А больше ничего особо не сделаешь.
Спина - больная тема всех беременных. 😕
@ilinayana, зависит от вашего самочувствия. Я занимаюсь соборный 94. Виктория. Женечка прекрасный тренер и психолог (в прошлом акушер и доула)