Минутка нытья. У меня всю жизнь были крепкие-крепкие ногти, я ими шурупы могла закручивать. А сейчас... Тонкие, мягкие, свободный край бледный вместо ярко белого. Блин, они даже болят от складывания одежды в чемодан 🤦🏻♀️ То ли ГВ само по себе, то ли безмолочная диета на протяжении уже восьми месяцев так всё изменили. Есть супер советы для укрепления?
Комментарии
@need.advice А во сколько не помните перевернулся и пошел?
@olemakarova, перевернулся один раз в 4м3н и всё, потом уже в 5 с половиной месяцев пошли на войта терапию и там после первого же занятия научился. Пошёл полностью самостоятельно в 1г3м2н
@need.advice Спасибо мы тоже сейчас пошли на Войта два занятия отходили но пока как то слабо ...
@need.advice я не согласна, что кратковременный курс а молодом возрасте может вызвать побочку, если с витамином Д.
Без Д он откладывается на сосудах, тк правильно не усваивается.
Так что месяц можешь пить смело.
@yanea, что добавки кальция повышают риски сердечно-сосудистых заболеваний. Беглый поиск привёл меня к исследованиям и за, и против этой точки зрения. Поэтому во имя спасения ногтей пропью курс ) какой лучше купить?
@need.advice, я не доверяю Solgar. Много отзывов нехороших.
@yanea, @mississ, @mary.p, крошку сыпало на поливитамины solgar, когда мелкий совсем был – я поэтому и перестала пить. Может, стоит опять попробовать, конечно.
@yanea, витамин D пью, кальций мне терапевт не рекомендовал пить из-за побочных эффектов. Уже подумываю забить на рекомендацию.
Оля, витамины нужны. Я пила 7 месяцев с рождения Полины хорошие. Мне удалось сохранить ногти, волосы и кожу.
Здравствуйте! Скажите пожалуйста как в итоге вам помогла безмолочная диета?