Посоветуйте витамины, чтоб хоть как то быть бодрой, а то как тряпка, устаю от всего, все время хочется спать😭

@mamami1011, На витамин Д, на железодефицитную анемию (ферритин, трансферин,сывороточное железно) обычно в комплексе все идёт и развёрнутый.

Витамин С в шипучке

@lukoie.ole, я почитаю

@mamami1011, да. Есть разные производители. Мне нравятся Solgar.

@marishkamishkina92, спасибо, наверно надо бежать)

@lukoie.ole, это витамины в аптеке?

Гинкго и бета кола. При условии, что проблем со здоровьем нет и не требуется серьёзное лечениеx

Сдать витамин д, ттг,т4 свободный как минимум

@largol, гормоны недавно, щитовидку давно

@glushkova_masha, а какие анализы?

Либо нехватка витамина Д или скрытая железодефицитная анемия, а может и то и другое вместе . У меня так было. Тут по анализам надо смотреть, чтоб знать какие витамины пить. Меня даже бесило, полы помыла дома, а усталость буд то генеральную весь день делала и вечно спать хотела.

Гормоны и узи щитовидки давно делали?