Всем привет! Моей дочке 2 недели и за это время у меня назрел вопрос по питанию кормящей мамы. Перелопатила кучу статей…
Всем привет!
Моей дочке 2 недели и за это время у меня назрел вопрос по питанию кормящей мамы. Перелопатила кучу статей в интернете и все они говорят абсолютно разные вещи. Во время беременности я решила исключить все аллергены из своего питания в первый месяц кормления, а потом вводить по одному продукту и смотреть на реакцию ребенка. Так было до тех пор, пока к нам не пришла педиатр и сказала, что уже можно добавлять сезонные фрукты (а я к свежему яблоку подойти боялась, добавляла только его в овсянку проваривая).
Я понимаю, что это всё индивидуально, но было бы интересно узнать ваш опыт питания, как вы питаетесь, чего избегаете и пр.
Вдруг я зря так сильно себя ограничиваю?
Анна ·
Мама сына-младенца
Первый месяц ограничивала
Потом нет
Света·
Мама сына (1 год), беременна (8 нед.)
Зря так сильно себя ограничиваете
Света·
Мама сына (1 год), беременна (8 нед.)
Все аллергены вы не можете исключить, потому что все люди индивидуальны, и овсянка тоже, например, считается аллергичной
Надежда Ковалева (Копылова)·
Мама сына-младенца
У сына не пошёл творог и кефир, очень живот болел... А так два месяца была на более менее диете... Потом перешли на смесь...
Valentina·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Ела все с рождения. Со старшим сидела на диете и с ним как раз были проблемы. А у младшего все норм 🤷🏼♀️
Инна·
Мама сына-младенца
Я тоже все ела с роддома. Мне там педиатр сказала - никаких диет! Питание должно быть полноценным и разнообразным!
Дарья·
Я не ограничивала питание вообще. Не ела только откровенные гадости, типа чипсов, но я это и так не ем) Аллергии и проблем с животами не было ни у кого.
Света ·
Мама сына-младенца
Я два месяца на диете сидела,сейчас ввожу нормальную еду😀из фруктов только зеленые яблоки и бананы ела,теперь ещё и персики ем🙂
Не знаю от этого тли нет,но проблем с животиком у Малыша нет и аллергий тоже👌🏽и я вернулась в свой вес😀так что я за диету на первые пары месяцев😀
Ирина·
Мама сына-младенца
Я первый месяц придерживалась диеты,но яблоки и бананы с роддома ела!Старалась не есть то что провоцирует вздутие!Как итог не было плоблем с животом
Удалён·
У меня были жесткие ограничения первые 4-5 месяцев. Мой муж сильный аллергик и я сознательно сидела на гречке, говядине и индейке. Зато в 5 месяцев мы с сыном попробовали клубнику, сначала через молоко, потом сам уплетал. Вообще никакой реакции. Я не знаю связано это или нет, но я довольна результатом
Евгения ·
Мама дочки-младенца
@nastibo Привет,можешь кинешь ссылку на диету,или расскажи что вы ели первый месяц. Нам вторая неделя пошла. А папа у нас астматик. Заранее спасибо!
Удалён·
@genia345, все что я ела - гречка, индейка вареная, говядина вареная. Иногда запекала яблоко с сахаром, плюс печенье Мария. Вода, чай HiPP для кормящих и яблочный сок, который делали родители. Больше я ничего не ела. Вообще. С 4 месяца потихоньку начала вводить в рацион новые продукты. Сначала молоко, потом картошку, рис, свинину, морковь, лук. Как-то так