Интимную гимнастику думаю эффективнее поделать. И акушера слушать, если конечно он будет рядом и компетентен)

Это все зависит в первую очередь рт эластичности вашей кожи, генетику никаким маслом к сожалению не исправить. Слушайте врачей в родах, это поможет снизить риск появления разрывов.

@belka8630 на самом деле разрывы не всегда страшно. Особенно внутрение, они быстро заживают. Главное настрой и все будет ок

@radistka444, зачем я это прочитала 😩 теперь при виде булочки буду вспоминать об этом

@annaroman огонь))

@annaroman, 😂😂😂

Спасибо за ответы

Масло поможет только при запоре, чтоб на жопе не было разрывов

Еще кстати акушерки говорят, что женщины которые почти не кушают сладкое и мучное, меньше рвуться ( сладкое заменяют сухофруктами и фруктами)

На самом деле масло не навредит, но только пить его можно было начать гораздо раньше ( там виьаминов много и для эластичности кожи действительно полезно) Плюс можете делать массаж промежности ( есть масло веледа для интимной подготовки, там написано как делать массаж). Так же научитесь заранее как дышать в потугах, тоже поможет.

Хоть пятилитровыми бутылками пей, если что то пойдёт не так один фиг порвешься

Чтобы не было разрывов, надо врача слушать во время родов) стараться правильно дышать и тужиться только когда говорят) и то, никакой гарантии 🙈 заранее, к сожалению, себя никак не обезопасишь 🤷🏼‍♀️