@vv_a постарайтесь не кушать много орехов и жирной пищи, эти продукты сгущают молоко и оно становится тягучим и тяжело высасываем. Чтоб облегчить процесс сосания своему ребенку, пейте больше обычной теплой воды, чая без сливок и сахара, бульоны, но не слишком жирные. И этот криз очень скоро закончится) в 4 месяца будет регресс сна, не пугайтесь если малыш станет хуже спать. Почитайте про этот период тоже) и лактационный криз будет ещё раз!
Меня спасло только одно, когда я кормила одной, в это же время сцеживала вторую, так примерно неделю делала. Молока стало достаточно. Теперь питаемся одной, хватает на кормление. Вторую в следующее.
У вас скорее всего лактационный криз. Ничего страшного, надо успокоиться и продолжать как можно дольше держать малыша у груди. Пейте просто воду, чтобы вас потом не накрыло молочным наводнением))