Всем привет 👋! После дня рождения нашего сладкого малыша, поставила себе задачу: привести своё тело в порядок 🙂. Носить…
Всем привет 👋!
После дня рождения нашего сладкого малыша, поставила себе задачу: привести своё тело в порядок 🙂. Носить 84 кг больше не в моих силах 🙉, особенно живот 🙈🙈🙈. Вторая беременность 🤰, добавила 18 кг, 12 из которых ни как не хотят уходить. Пресс качать мне нельзя, поэтому, для начала, корректирую питание +массаж.
Сегодня, по рекомендации, сделала первый сеанс у профессионального массажиста. Кайф.... кайф ....., после 2 ч. процедуры 👍👍👍. Легкость во всем теле👍. Впереди еще 9 💆♀️!
Был общий массаж всего тела👍 с подтяжкой живота и проработкой всех проблемных зон 😅, местами очень больно 😣( где мышцы сильно воспалённые), но потом кайф....😊
Завтра измерю свои объемы.
Буду делится с вами результатами😉
Полина Пугачева·
В ожидании первенца
Буду за вами наблюдать))) очень интересно и тем более самой предстоит пройти этот путь)))
Анастасия Детинова ·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
@polinochka580, Спасибо, может пригодится мой опыт😉
Дарья·
Мама дочки (2 года), беременна (25 нед.)
Массаж это конечно хорошо, но без дефицита калорий и пп- лишний вес никуда не денется 🤷🏻♀️
Какая цель у вас? На сколько кг планируете похудеть?)
Анастасия Детинова ·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
@wowpda, калории я не подсчитываю, но питание ПП. Уже есть результат, минус 3 кг. Для начала хочу сбросить 12 кг. Потом ещё.
Дарья·
Мама дочки (2 года), беременна (25 нед.)
@nastasya1978, Так держать💪🏻 удачи вам))
Юлия·
Мама дочки-младенца
Ооо, буду держать за вас кулачки, очень близкая мне тема! Не уходят лишние кг после родов нивкакую ((. Хотя ПП и физ. нагрузка по мере возможности! Я на гормоны пеняю, очень надеюсь, что хоть к году они устаканятся и вес пойдет! Расскажите, что за массажист?
Анастасия Детинова ·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
@julya_66, Массажист женщина. Большой стаж работы в больнице. Постоянно повышает свою квалификацию, где нибудь обучается. Я её нашла по рекомендации. Мало кто подтягивает живот, таким методом как она.
Юлия·
Мама дочки-младенца
@nastasya1978 сколько стоит процедура?
Анастасия Детинова ·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
@julya_66, 1500
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Вам нельзя качать пресс, а качать его для похудения - миф и бред) Жир над прессом)
Анастасия Детинова ·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
@anastasiya_z54, Мне качать пресс нельзя, по медицинским показаниям, так как есть опущение органов. Это не бред и миф)
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
@nastasya1978, я про то, что не много потеряете, что качать не будете. На похудение это влияет минимально
Нина ·
В ожидании первенца
Удачи в достижении мечты