Гречка, рис

Я до трёх месяцев ела супчики(каждый день), картошка,макароны,окорочка,молочные продукты,сыр,колбаса,яблоки зелёные.

Ела гречку,язык,печень,куриные колбаски,бульон с зеленью,лапшой и голенями,зефир,пастила.Месяца 3 на диете сидела

У нас на молочку пошла аллергия, не ела ее долго. Теперь дочка не ест творог, но молоко пьёт. Пробуйте все аккуратно

У меня в фото в профиле есть схема

Аккуратно. Это единственное. А так - в основном творог/сырники/запеканки. Геркулес. Кефир. Мяса отварные или на пару. Рыба на пару. Хлеб с маслом и тд. Никакого кофе, алко и шоколада. Овощи и фрукты тоже были под запретом кроме банана. Со второго месяца ем все.

Плотно подсела на домашнюю сгущенку!! Молока было..просто моооооре!