Вечерний читмил👆.
Когда достигаешь поставленной цели, встаёт вопрос, "а что же дальше?!". Свою цель я достигла за 2.5 месяца. Не торопясь и ни в чем себе не отказывая. С 65 до 59. Я весила столько в институте последний раз, а это было( о, боже 🙈) десять лет назад.
И вот в раздумьях, худеть или не худеть я поедаю пироженку. Хотя ответ на мой взгляд уже очевиден: Надо заниматься спортом, держать себя в тонусе и правильно питаться. И уже не потому что я хочу быть худой. На горизонте маячит новая цель - накачать мышцы и ж*пу. И не просто накачать, а прям, чтоб как у Арни, с рельефами💪💪.
Ну все, доела вкусняшку, пошла планку делать😂
Ну что девочки, Новый рубеж взят 💪💪💪
Скажите своё мнение нужно ли ещё худеть??? 🤔
Нас 50! Кто хочет похудеть к лету и завтра начать? Присоединяйтесь к группе, вместе веселее!
Нас уже 50 кто хочет похудеть к лету ) завтра старт!!
Девочки, вы все такие молодцы !
Спасибо кто решил худеть вместе со мной) мы сила 💪
Кто еще не успел, присоединяетесь к нам ))
Мама может 💪💪💪
Накачать жжжжж 👌😅🤷♀️
Оставлю это здесь!
С сегодняшнего дня начинаю худеть!💪💪💪
Девчули-спортсменки,вечнохудеюшие,короче,знающие толк в фитнес- залах💪💪💪💪💪💪!!!!Скажите,как эффективнее худеть в зале?Ходить в тренажерку или на групповые занятия?или чередовать и то,и другое????
@temnikova, ооо вы молодец👍, тож попу качать планирую🙄