Как же мне тяжело худеть после родов 😬За беременность набрала 25 кг 🐷 Работы ещё конечно много,но…

Умничка😍

До беременности была 57, шла рожать с весом 75-77 где-то, после роддома пришла домой была 63, сейчас 55) вес стал лучше уходить когда села на пп, спортом сейчас не выходит заниматься, с коляской разве что наматываю по 8 км в среднем)

@karjusha, Спасибо 💋

Вот смотрю на девочек,которые через месяц после родов с плоским животом,и сбрасывают без диет и спорта ,просто на ГВ за пару месяцев по 15-20 кг и ненавижу их 😈😈😈😁😁😁

Вот я перед Б, нужно до зимы хотя бы приблизительно такое🙄а сейчас фото не делаю...это жесть🙈64кг😩

@t.r.lukashenko, ведьмы😈 не иначе🤔😁

@karjusha, Ну ты огонь на фото🔥

Ну,64 не 71 😅😅😅

@yanochka.stelmah21, Я тоже на пп ,но из-за того что кормлю иногда жалею себя и балую мороженым и шоколадом 😬но это пару раз в месяц)))

@t.r.lukashenko, ооо, так я мороженным тоже грешу, даже пару раз в неделю😁

Огромная умничка

Отличный результат!!!

Я наслышана ( и по себе заметила )

Что когда кормишь тяжелее худеть

Хотя у кого как

Я не кормила, но вес почти год держался) спорт, ПП, разгрузочные дни, а результата максимум -3кг и то через пару дней сами возвращались) в один момент я плюнула и решила быть жирной) и знаете что? Через какое-то время я просто начала худеть без всяких) когда просто каждое утро стала наблюдать - 1-1,5кг, резко вернулась к тренировкам) уже почти в добеременной форме)

Это я к чему... Спорт и ПП это, конечно же, хорошо, но не всем везёт с гармонами)

@karjusha, Я до беременности )) Это мы уже в процессе планирования Дамира 😊

@t.r.lukashenko, Агонь😍

Вобще круто выглядите. А как дряблость кожи? Она

подтягивается?

@ekaterina.portretova, Спасибо большое 😍

Да,благодаря спорту и питанию . Хотя я не верила в то что кожа подтянется,думала только к пластическому хирургу😅

@t.r.lukashenko можете ненавидеть меня😂 Я сама в шоке. Всегда думала, что меня после родов разнесёт😐 До беременности 70 кг, перед родами 78 кг, сейчас 57 кг. Но думаю, что после окончания гв всё вернётся, если не закрыть рот.

А Вы умничка😉 Круто выглядите.

Я мечтала чтоб у меня хоть что-то задержалась после беременности,по итогу джинсы что носила до немного висят, я боюсь на весы становиться. Эх если бы можно было хоть немного у вас забрать, я бы с удовольствием.

@t.r.lukashenko круто. Мне кажется моя фигура Венеры(так мама моя мне говорила🤗) потеряна навсегда. До Б я важила 41,рожала с весом 58,сейчас 46,500. Боюсь худать больше,мне нравится мой вес,но эта дряблость на ляжках и мешок на шрамом(КС) ....короче печаль.

@alyona.pavlichenko, Спасибо 🤩

Ну,я так,по доброму ненавижу 😉😉😉

@t.r.lukashenko я понимаю😉 Удачи Вам в достижении цели😊

Ушли растяжки? 😳

Хороший результат и он не должен быть быстрым💪🌺

Знаете...иногда не знаешь что лучше...сильно похудеть после родов или поправиться?! Лично я похудела...и что я Вам скажу...я не знаю куда ушла моя попа...её тупо нет..😂 и лицо очень похудело, и теперь каждый норовит сказать мне,что уже пора бы и поправиться.

Молодец! Все получится)

Да, что вы сделали с дряблым животом? У меня такой же спустя 6 мес после вторых родов (как у вас на первом фото). А у вас на втором фото супер животик!

О, у меня тот же набор и даже те же параметры! А рост у вас какой?

Крутой результат! 👌💐 А я ленивая задница, один раз сходила на тренировку и поняла, что не тяну сейчас зал из-за усталости 😌

Какая вы умничка!Результат заметен еще и как)Самое главное не сдаваться)

Вышла замуж у меня вес был 72 кг,потом похудела на ПП и пробежках до 60 кг,мне так нравилась моя фигура.За время беременности набрала 30 кг🐖🐷🐷не знаю чем себя оправдать(постоянные выделения,сохранения,приходилось жрать гормоны тоннами,спать и есть)вот и результат!С роддома вышла всего лишь -4 кг😢Потом похудела до 78 кг и всё...вес стоял на месте,чтобы я не делала.Ведь я ж знаю как худеть,я когда то смогла((И вот сейчас у меня вес 70 кг,но начала заниматься с Игорем Обуховским(но тренировка занимает много времени),а час неделю уже занимаюсь табатой,и что я вам скажу,я реально вижу как мой животик подтягивается,ножки,попа уже намного лучше!Купила себе джинсы в которые я влюбилась и пообещала себе к осени в них влезть)😂🙉Многие говорят,бросить кормить и вес уйдет мгновенно...Вот как раз планирую к осени сворачивать это дело))Вообщем сил нам и терпения в этом сложном деле:Я мысленно с Вами👍😘😘

@vredinka_12, Спасибо большое за такой развёрнутый комментарий)))

Главное желание ☝️😘😘😘

@burlay.anya, Спасибо 💋💋

Ну,смотрю фото,так у тебя и так все отлично 👌🏻😊😊😊

@burlay.anya, Я тоже так думала первые пару тренировок ,а потом привыкла 😄

Но у меня дома не идеальный порядок ,приходится чем-то жертвовать 😄

@an.saf, Рост 165 примерно

@pav_b, Спасибо)) это ещё удачно фото сделала,растяжки ещё есть ,а дряблость убралась спортом ,первый месяц в зале с тренером а потом сама ,с расписанной программой))

@t.r.lukashenko ой, там печаль беда🤣 раньше занималась пул денсом, был и пресс и попа, а сейчас такое вялое состояние постоянно, ничего не хочется, ем кучу шоколада и мучного🐷 а ты умничка, с таким малышом маленьким и все равно находишь время, так держать, будет и мне мотивация💪

@nikov, Растяжки не ушли( Но стали менее заметны,благодаря спорту всё тело подтянулось и живот тоже ,и это радует 👍🏻😄потому что у меня был комплекс,даже здесь писала об этом ))

@burlay.anya, Я сейчас в зал хожу с мужем,2 минуты от дома на машине ,а Дамира со свекровью или моей маме возим ))

@vanillamary, Спасибо 😘

@t.r.lukashenko как по мне- идеальный живот

@avsorokous, Так похудела моя кума на ГВ ,и сейчас очень худая,хочет поправиться и не может.

Эх..у меня никогда такой проблемы не было )) всегда худею 😃😃😃

@pav_b, Вот ещё,это сегодня))

Но солнце заслепило мои растяжки и их почти не видно 😊

Ох,какая у меня была депрессия по поводу растяжек и лишнего веса ((( плакала каждый день

@t.r.lukashenko как окащалось-нет ничего невозможного.

@pav_b, Первый месяц после родов вообще на депресняках была ,думала что из-за моей фигуры муж найдёт себе стройную и спортивную 😅как вспомню)))))😄😄😄

@t.r.lukashenko )))

@vredinka_12 вы написали что знаете как худеть. Откройте мне эту тайну. Ужасно хочу похудеть, готова на любые пытки, не знаю с чего начать и чем закончить. Напишите мне в приват если вам не сложно. Буду оооочень благодарна.

Умничка👍👍

Я очень похудела после родов, хотя за беременность набрала 19 кг, но никогда толстой не была. Вес во время диеты может стоять , а потом будет резкая потеря. Вообще главное диета-я ела каши , мясо и чай с галетным. Ребёнка на все сыпало. В итоге 46 кг.

танюш если хоч дам меню

ечли что напиши мне,дам меню, посидим вдвоем на пп конкретном 😍😍

@alenka.lisenka27, Спасибо 🤩

Результат хороший, продолжай в том же духе. По поводу того, что на ГВ сложно похудеть это бред, поверь мне как тренеру. Главное тренировки и ПП и всё у тебя получиться. Метаболизм при постоянных тренировках разгонится и вес уйдёт. Вес может плохо уходить из-за гормонов, но очень важно не сдаваться 😽😽😽

Только главное не путать правильное питание и диету. Если сядешь на какую-то диету попрошу передать твоему мужу, чтобы она тебя укусил за такую идею

@dariiagaiduk, я не люблю диеты и никогда на них не сидела )) Только правильное и максимально полезное питание 👍🏻

Спасибо большое))

А ты тренер в спорт зале?

А как узнать за гормоны? Анализ какой-то сдать нужно,не знаешь?

@t.r.lukashenko, в фитнес клубе до беременности работала

Да, можно сдать. Анализы на гормоны. А вообще после родов для восстановления гормонов нужно время. У меня, например, из-за гормонов сильно быстро жирнеют волосы, выпадают волосы

@dariiagaiduk, Спасибо)) А то я никогда не сдавала анализ на гормоны

Ставала на учет в 13 нед была 60 кг, на роды шла 80 кг, с роддома приехала 69 кг, сейчас, через 6.5 мес 52 кг😀

@i_m2018, Точно ведьма!😘😘😘

@t.r.lukashenko аха😀, сначала вес очень медлено уходил, тоже была истерика, я на гв полностью, была все время на строгой диете, вот только в 6 месяцев начала вводить новые продукты👶💎

@t.r.lukashenko, 😉😉😉

А в каком зале ты тренируешься?

@dariiagaiduk, На Калиновой в наутилусе или за Фрунзенским в Титане ,смотря кому Дамира завозим 😊