Привет, девочки! 🙌🏻 Вчера первый раз в беременность сходила на йогу 🤦 ♀

@kudryashka_ksu_nvkz, спасибо, приободрила, Ксю! Скрининг пройду и пойду по городу все группы беременных йог изучать 👀

@sweetfox2, кому суждено утонуть, тот не сгорит 😁 если суждено перевернуться ребенку, значит так и будет.

Хожу в йога центр на доме быта.

А по поводу того, что у тебя все болит - нагрузка то другая в йоге, на другие гр. мышц) в этом ничего такого нет и не значит что организм ослаб.

@kudryashka_ksu_nvkz, у всех по разному, не стоит на кого то одного ориентироваться) а ты куда ходишь?

Хожу на йогу для беременных уже вторую беременность, никто никуда не перевернулся.

@anastasiyasss, Какой-то бред сивой кобылы 🤦‍♀️😁

@sweetfox2, я ходила в well fitness. Занятия 2 раза в неделю: 1 зал и 1 бассейн. Тренер Наталья Наталья очень нравилась. Ещё сейчас в Витязе объявление висит, что набирают группу аква аэробики для беременных

@zauer-liza, здорово! Молодец! 👏🏻👏🏻👏🏻

@sweetfox2 мне то ровно вообще. Ты это той даме скажи😄

@sweetfox2 нравится !2раза в неделю !и в бассейн туда хожу ,я че то поздно пошла (с 5 месяцев )

@juliajun, приходите, будем рады) мне доктор сказала первый скрининг сначала пройти, а потом йогой занимайся 😹 так что на паузе опять

@zauer-liza, нравится в велке? Сколько раз в неделю и с какого срока ходите? А в басик куда?

@anastasiyasss, йога йоге рознь. И все тренировки для беременных сильно отличаются от обычных. Кончено, если с фанатизмом к этому вопросу подходить можно и выкидыш получить 🤭

@sweetfox2 Я занималась йогой беременная, но недолго. Очень тяжело было. Всё не могу до вас дойти, времени не хватает. Но как нибудь все таки дойду.

В велку хожу,фитнес для беременных и в бассейн

Я в бассейн ходила в родник на занятия для беременных, уже после 30 нед, как в декрет пошла) мне нравилось, но ближе в концу уже конечно тяжко было, даже в воде

2 года назад,когда я еще была беременна. Одна тут тоже писала, любительница йоги. после 30 недель ребенок перевернулся,ногами вниз,после очередного ее занятия.ну и естественно предстояло ей кесарево.. Это так к сведению. Решать конечно вам самой🌺

@sweetfox2, я честно признаюсь, я ленивая жопа. фитнесс- не мое. Растяжка, йога, йога воздушная мне больше по душе) два абонемента в динамику купленные лежат. И я дома лежу 😂 компенсирую энергичными прогулками с коляской от 2 до 5 часов за раз )

@julia-2907, привет, Юля! Спасибо) судя по возрасту твоего малютки, уже можешь дойти и до нас)))

Привет, Алина ) столько лет подписана была на вауфитнесс, но так и не ходила к вам) поздравляю 🌷легкой беременности)