Девочки, кто как кушал после родов? Во многом себе отказывает? На столько по разному слышала.. Одни…

Ела все кроме соусов и острогт

Ни в чём себе не отказывала)

Так как грудное молоко вырабатывается из крови и лимфы, то питание на его качество не влияет . Не знаю , откуда у мам берутся все эти проблемы и тд. и тп.

Колики , это тоже процесс не связанный ни с чем .. боли в животике у новорождённого ..

Ела и в первое ГВ все ,и сейчас ни в чем себе не отказываю , все то же , что и в беременность , организм и ребёнок привыкли ко всему этому . По витаминам и микроэлементам все стандартно идёт в ГМ, в очень ограниченных количествах что то попадает в молоко , по этому не вижу никакого смысла в этих издевательствах над бедными мамочками строгими диетами ..

П.С. Ответила только автору)

Первую неделю ела только ряженку с бубликами))) потом варёное всё, без молока, без свежих овощей и фруктов (из свежих только бананы), так до месяца где-то. Потом потихоньку свежее, кроме красного, капусты.. До 7 месяцев уже всё ела кроме алкоголя, кофе, меда

Ограничивала себя, но не из-за Гв, а из-за желания быстрее скинуть набранные килограммы, не верю вообще в связь между питанием мамы и Гв

Ела по схеме полученной на курсах. Чувствовала себя хорошо. Колик у мелкого почти не было.

Я ничего не позволяла себе). Гречка, мясо, яблоки печёные, печенье Мария))

Нельзя жаренное, копченое, чипсы, химию всякую, ела все свежее и полезное. У одной подруги была сыппь на абрикосы, у другой на помидоры. Но это исключения, нужно пробовать и смотреть на реакцию.

Ела супчики, батон с маслом, чай, мясо диетическое и каши. Как начала все подряд есть-как на свет родилась!

Я до 4 хмесяцев была на строгой диете, угробила желудок, а малышка все равно случалась коликами до 6 месяцев! Да ещё и поправилась на всех этих сухариках и печеньки марии. Ешьте всего по чучуть кроме сильных аллергенов, фастфуда и газировки! А

Была осторожна с аллергенами, такими как шоколад, но это первые три дня)) потом попробовала одну конфету, ничего и стала понемногу есть всё. Но мы в семье практически не едим жареное, например. Поэтому питание в принципе правильное.

Я ела все. Акне были, в 3 месяца прошли. Животик беспокоил первое время вне зависимости от того что я ела.