Девочки, кто ходит на тренировки во время беременности? Расскажите🙏на какие и куда? Чувствую, что…

Я хожу на йогу примерно с 26-ой недельки, раньше работа не позволяла. Очень довольна))

@sfcan4ic, именно для беременных или на обычную?

@marizza87, нет, именно доя беременных. Но говорят, что до 12-ой недельки лучше не ходить. Очень много упражнений противопоказано, и плюс обучают техникам дыханий и т.д., так что обычная не подходит🤷‍♀️

У меня изначально была низкая плацентация все физические упражнения были запрещены , вы сначала к врачу сходите

@sfcan4ic, да уж, до 12 недели много всяких запретов

@mama_little_sofi, у меня, кстати, перед первой тренировкой требовали узи. Забыла автору про это сказать

@sfcan4ic, я это знаю) у меня так новый абонемент в спорт лайфе накрылся 🙈

@mama_little_sofi, жалко как😕

Начала ходить на йогу для беременных с 14 недели и до сих хожу ☺️

Ну вам еще рано, чуть подождите, пусть плод прикрепляется))) а вообще йога и бассейн👌

@sfcan4ic, очень полезно, спасибо)

Ходила в тренажёрный зал))

я на йогу ходила с 14-й недели. в бассейн врач не пустила, говорит повышенная влажность, грибок и т.д.

и скользко. что б не дай Бог упасть