Тааакс ану ппшніци і правільнопітатільніци і фітоняшки, і ващє всі ті хто гримить кістками , в мене є 16 днів і лишніх 4 кіло 😂 реально???
Жру я мега мало і щас на кабаках але холєра на жарених 😆😆😆
Тобі груснА і АдінокА? Ти не знаєш чим заняти себе томним вечерком? Заїдь на досуге до бабулі і вона дасть тобі 2 відра моркви, бо в неї урожай 28 відер і тре хавати , щоб не згнила 😂 Я завжди так ничкую морковку, потім дуже виручають такі рулончики в холодильнику. П.с. для блюд повибагливіше є морква кубіками і полосочками і брусочками нарізана 😆😆😆
Після поста @natafffenka, зайшла і я глянути хто там в тренді 👀😎 знайшла всіх свої улюблених матусь @dreamka90, @yuliankap1, @daria.kar, @nastasya_2005, @zvezda45, @anna_njuta, @kseniia.ria, @dama_vzroslaya, @katfald, @yulsorel, @palachinka, @vikki_12.09., @l0llipop, і багатьох інших. Дівчата зізнавайтеся кому заплатити, щоб туди потрапити??? 😆🙈
Дівчата крик душі, ви вірите в скору перемогу і покращення життя? Сиджу і думаю залишатись тут, чи поїхати в іншу країну і розпочинати там нове життя? Хто ще планує зараз переїзджати?
Ну так як я не знайшла бубликів з нормальним складом, я їх вирішила сама пекти😆😆😆 Без цукру і солі, но смачненькі, як не дивно🤷🏻 ♀
Дівчата, я в «бешенстви». Ці грьобані підгузники мене доведуть. Протікають кожну Божу ніч. Вчора о 20 я одягнула підгузник, о 2 він протік і о 5 малий знову був мокрий 🤯🤯😢😢. Інколи по 2-3 рази🤦🏼 ♀ 🤦🏼 ♀ 😩 і вони не повні, по розміру підходять, пеніс малого в нормальному положені. Порадьте торгову марку, які відрізняються супер швидким поглинанням вологи. Пробували хагіс нічні, памперс всі - і нічні, і не нічні, і трусики, і підгузники, Goon , Ліберо і тач, і up&go, і комфорт, і якісь німецькі брала, і беллу😔😔😔😔😔😭😭😭😭
Oksana·
🤣🤣🤣, пей много воды. На ночь не ешь. Терпи. Не ужинай. Ешь жидкое , салаты и фрукты и мясо только говядину и рыбу и будет тебе счастье 💋
Анюта·
Мама дочки (1 год)
Я тут 👌🏻🤓 реально якщо дууууже постаратись !)
Анюта·
Мама дочки (1 год)
Ще все залежить від початкової ваги
👑 Виктория 👑·
Мама дочки (2 года)
@anna_solodovnikova__ 54 кг і рост 160
Тре 50 🙈
👑 Виктория 👑·
Мама дочки (2 года)
@ksenichkaa благодарочка.
Води кажеш😑
Анюта·
Мама дочки (1 год)
@vikki_12.09., https://instagram.com/p/BhjusWtlV-a/ вариант питания, порции измеряй ладошками
Анюта·
Мама дочки (1 год)
Воды 30 мл на 1 кг веса, если с почками все ок. + тренировки ) https://instagram.com/p/BhrofA5l_S8/
Анюта·
Мама дочки (1 год)
Если будут ещё вопросы пишите
Oksana·
@vikki_12.09., 1,5 л каждый день, прям бери полторашку бутылку и носи с собой. Так будешь знать , ты выпила норму или нет
tan1510·
Мама дочки (1 год)
Десь тут читала про дієту "любимая".
👑 Виктория 👑·
Мама дочки (2 года)
@anna_solodovnikova__ дякую. Буду пробувати )))
👑 Виктория 👑·
Мама дочки (2 года)
@tan1510 щас найдем в гуглі))
Анюта·
Мама дочки (1 год)
@vikki_12.09., не пробувати, а діяти 👌🏻💪🏻😎
👑 Виктория 👑·
Мама дочки (2 года)
@anna_solodovnikova__ я лінива срака 😂 я гастрітнік, плюс ногу засиділа ща 10 уколів тре виколоти 😂😂😂😂
Olga·
Мама сына (1 год)
Каши, каши головне не їсти, від них вага стоїть 🙁 на вечерю творожок - кращий продукт, і ситно, і білок, і не відкладається на ляшки)
Для мене головний закон худоби в том, щоб їсти по десять раз на день, але дуже помалу і всякого пп, типу компотік без цукру, фруктік, творожок, салатік ... Треба разогнать метаболізм, як кажуть обізнані люди 😂
Ну а жарене, ясне діло - ні-ні, як і алкоголь, і солодке, і мучне 👙👌
👑 Виктория 👑·
Мама дочки (2 года)
@olywka0102 я ж кажу я гастрітнік і лактознік 😂 молочка ні ні, з жареного десь колись. Вот каші то да. Мусю їсти їх 🤐
Olga·
Мама сына (1 год)
@vikki_12.09. Оо, ну тоді каші в першій половині дня радять, а на вечір щось білкове краще..
Ну і, ващета, спортом добре було зайнятись 😁 хоть хвилинку в день у планці стоять)
У Аніти Луценко в фб такий недавно марафон був, так відео з вправами залишились, мабуть 💪
👑 Виктория 👑·
Мама дочки (2 года)
@olywka0102 планка то не мій коньок 😂😂😂
Да я бачила в неї класні відосіки