Девочки худеющие как балуете себя вместо сладкого? Ем с утра немного, но вечером тоже хочется. Купила финики и арахис( прочла, что от него не толстеют хотя думала иначе) вот думаю ,что можно еще😁
@asemgyl вот насчёт воды,никак не приучу себя много ее пить, хотя я знаю,что надо
Я все запрещённое ем до обеда))) Сытный завтрак-это главное, перекусы из овощей и ужин легкий: салат, творог или что нибудь наподобие))) и много водыыы
А я читала.что арахис аллерген,так хочется, хотя жирность молока увеличивает-это +
Сама делаю сыр и конфетки черный шоколад растапливает из творога круглишки лепишь и шоколадом поливаешь вкусноооо и ещё кокосовую стружку туда модно
@shsamal_1981 гугл говорит,что не толстеют)