@egorovavarya, мой до недавнего времени тоже был жутким приверженцем мяса, а потом как-то резко решил попробовать без него и сейчас говорит, что отлично себя чувствует)

Повторюсь, что даже при таком «отказе» иногда едим блюда с птицей) а манты и пельмени вообще любимое у мужа, но это изредка)

@viktoria_ch я тоже редко ем мясо.(я именно про мясо, птицу ем) Не люблю. А вот мужу ничего другого не надо. 😏

@egorovavarya, а ещё есть кисломолочка, бобовые, яйца, рыба, орехи, и прочее))) и все они заменяют мясо без вреда для организма, так же доставляя достаточно много белка)

Мы ж не совсем отказались, иногда потребляем мясо)

Просто кому-то легче жить без него, а кто-то «жить без него не может»

Даже заметно по людям, которые больше питаются растительными продуктами, что выглядят моложе и по факту здоровее

Но мы совсем на одну траву не перейдём, не знаю как таким реально наедаться (зелень, фрукты, овощи и больше ничего)

@viktoria_ch есть животный белок, есть растительный

@sekira.li, 🤣🤣🤣 куда без булок🙈 я вообще без сладкого совсем не могу.

Овощи тож люблю, особенно когда сезон овощей и фруктов, готова есть только такое😌

@egorovavarya, а белок только в мясе содержится?)

В некоторых овощах и рыбе гораздо больше белка, чем в мясе

Эх, у меня муж не может без мяса. А я его пару раз в неделю ем. Себе готовлю всякие овощные запеканки и омлеты с овощами. Овощные котлеты и оладьи. Овощи гриль. Ну, и каши могу есть вообще без ничего, мне норм.

Нет, я не худею, я вместо мяса жру булки 😂

@viktoria_ch а как же белок?? Мужчине без белка как то не айс🙄

Плюсую к индейке ))) Недавно начала её готовить. Оказывается очень вкусные блюда получаются. Мой любимый самый простой рецепт это тушёная грудка 🦃 с репчатый луком и сливочным маслом. На гарнир что угодно, мне с гречкой больше нравится.

@sofia2015, люблю курицу и индейку, а муж даже от такого мяса отказывается, но иногда может и съесть)

Рыбу люблю, заказываю ее в проверенном месте и тоже запекаю, либо под крышкой на сковородке)

бургеры только на выезде теперь в рестиках)))

мы перешли на рыбу (красную, белую) и птицу (курица, индейка). Запекаю в духовке с овощами