Расскажите подробнее о тренировках онлайн "Формы в норму за 7 недель". РАССКАЗЫВАЮ.
Это тренировки для формирования силуэта и поддержания формы. Интенсивность средняя. Заниматься вы можете в тех условиях, которые есть сейчас: дома, на даче, в поездке итп.
Такие тренировки прекрасная возможность заниматься самостоятельно и одновременно под руководством фитнес-тренера, куратора по питанию и психолога, а так же в кругу единомышленников.
Важной составляющей является планирование. О том как питаться, как составлять себе рацион на день/неделю, как выполнять правильно упражнения, и многое другое мы будем изучать и практиковаться семь недель подряд (почти два месяца).
Чем эти тренировки отличаются от других онлайн тренировок и марафонов? В данном случае мы в принципе развиваем полезные привычки, мы ни с кем не соревнуемся, мы занимаемся собой без отрыва от привычных течений жизни. Это можно сравнить со спортзалом, только в индивидуальных условиях. При этом получаем каждый свои результаты, да еще и небольшие подарочки в процессе. Плюс помощь и поддержку специалистов.
ВНИМАНИЕ! Участвовать могут лица, у которых нет противопоказаний!
Проверьте противопоказания:
Межпозвоночные грыжи, тяжелые травмы позвоночника, артриты, гипертония, ревматизмы, заболевания сердца, заболевания крови, тромбофлебит, заболевания щитовидной железы, злокачественные опухоли, варикоз выше 1й стадии, особые формы гастрита, перенесенные недавно черепно-мозговые травмы, инфаркт, психические расстройства и пограничные состояния психики, невралгия разного рода, гинекологические заболевания в обостренной стадии, ОРВИ и грипп.
Старт 8 июля! Подавайте заявки в л/с!
ПыСы. Сделай репост вконтакте этой записи с хэштегом #формывнормусАлёной и получи скидку на участие 500 руб.
Комментариев ещё никто не написал.
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...