Добрый день, хочу поинтересоваться, какие комплексы витаминов принимаете в послеродовой период (планирую ГВ). Понятно, что могут быть отличия в потребностях. Я планирую продолжить омегу и по осени возобновить D3.
Поделитесь, если принимаете что-то, пожалуйста.
Мой врач рекомендовал сдать сначала кровь на микроэлементы, потом только решать, чего не хватает. И не поли (тем более, осенью), а только моно
@katemoscow мне его в 31 неделю отменили уже. Оставили только железо и омегу
Железо, омега, д3
Железо (не гемоглобин, а ферритин именно) сдаю периодически-говорят в идеале д.б. по весу женщины... Но этого сложно добиться. Долго пить нужно. Ну и все добавки айхерб, наше аптечное ни хрена не усваивается 👎