Стройность и будни мамы✔️
👉🏻Самое время заняться собой - сезонные овощи и фрукты+летние прогулки будут вашими союзниками 💪
Девочки, предлагаю разнообразить это лето 🌞 и построить тело своей мечты 😊
❤️21 день сопровождения
❓Что вас ждёт
❗️Меню в 3 вариантах (абсолютно простая пищевая корзина)
❗️Тренировки для дома и тренажерного зала
❗️Тренировки по субботам на улице в Зеленой Роще(по желанию) в рамках проекта СпортВМассы
👌Подходит для тех, кому 👉🏻нужна помощь в восстановлении после родов/похудении/нормализации пищевого поведения/и просто отчаявшихся, которые годами не могут привести себя в желаемую форму👙а так же для тех, кто хочет красивый рельеф 🔥
❌не будет голодных диет и изнуряющих нагрузок
❗️буду на связи 24/7 и доведу до желаемого результата
📱общаться будем в what’s up, обеспечу вас рекомендациями и моральной поддержкой 💕
💸Стоимость - 650р.
👭Если берёте с собой подругу - 1000р. 🔥за двоих!
СТАРТ 10 июля!!! КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО
👑Для индивидуальной работы - пишите в лс
🏋🏽♀️Тренирую в фитнес студии «Yashankin Fitness», первая тренировка бесплатно
Комментарии
Девочки, кто страдал осенней хандрой и не знал чем заняться.. займитесь собой ‼️ все на тренировки к 👉🏻👉🏻 @ooo-margo,
❗️❗️❗️Девчули,мамочки,есть желающие худеть,я вот очень хочу.Но мне одной как то скучно.давайте вместе,сразу скажу что тренировки мне хватает с моим маленьким торнадо дома,поэтому мне вариант только питания.давайте со мной кто нибудь.😉все желающие давайте к нам💪🏻
Как похудеть?
Девочки делитесь, кто как худеет? У кого, какие онлайн тренировки покупали? Куда ходите? Что кушаете? Мне нужно примерно 5-7 кг скинуть и тело подтянуть.
P.S фигура у Miley Cyrys просто 🔥🔥🔥
Конкурс на сложное окрашивание!
Конкурс!
Давно не было конкурсов и надо это исправлять 🥰
Хочу Вам подарить
Сложное окрашивание 🔥
Условия простые:
✅ Подписаться на аккаунт
✅ Поставить лайк ❤ на этот и предыдущие 3 поста
✅ Отметить в комментариях 2-х и более подруг
Количество комментариев не ограничено.
стоп 1 июля❤️
Желаю удачи 😉
Какой сериал посмотреть?
Пост рекомендация.
Раньше я думала , что лучше сериала «секс в большом городе» нет ничего, и страдала . Но недавно моя дорогая @_nastasya24_, порекомендовала мне сериал «секс жизнь» он нетфликс, смотрела как обычно на zетфликс😄
Он абсолютно другой, и о другом , но тоже очень очень крутой конечно 🔥
Это просто 💔💔💔
Посмотрите , но осторожно, некоторые могут захотеть развестись после него , если у вас есть проблемы в семье 🥹
❗️❗️❗️И тут же вопрос. ПОРЕКОМЕНДУЙТЕ ТАКОЙ ЖЕ КРУТОЙ СЕРИАЛ ?🥲
@kristinak86, 👍🏼пиши в личку)