Што ж, я тоже должна рассказать.

Чуть больше месяца прошло с того момента, как я встала на весы и прихерела. За две беременности подряд я нажрала столько, что стыдно вслух сказать. И я не скажу ни за какие коврижки. В общем, я решила что пора.

Сразу же исключила сахар и муку. Ушла на интервал 18/6. Через пару дней прикупила куриную грудку и овощей мешок. Ещё через пару дней блогер в Ютуб порекомендовал сахзам. Заказала. Нравится.

Затем 18/6 стало скучно. Стала жрац по графику 19/5. А пото...

Говорю надо было сидеть на дне😂разбанили спасибо огромное !!

девочки спасибо огромное незнаю как выразить свое спасибо уже и в перископе всем сказала спасибо еще раз говорю спасибо я с вами,

прегги,спасибо Андрей-с меня протеин!😃🍸🍸🍸🍸🙈🙈🙈милый модератор!

Спасибо кто звонил писал не забывал меня,надеюсь мир станет добрее!космос меня услышал!👯👯

Да и еще была на выставке беременных там скучно не интересно пробников мало,

лекции каждый час кому интересно,

купила ДаНе слюнявчик потом покажу в оланте)...

Ребенок начал кашлять с прошлой осени. Уже два раза по месяцу мы пропили монтелар…. Сдали аллерго пробы, и кровь иммунокап, сейчас сдали кровь на паразитов - все отрицательно.

Кал на паразитов еще не сдавала определенным методом.

Кровь на печеночные показатели сдали, думала косвенные признаки паразитоза найду - идеально все там.

Были у пульмонолога-аллерголога Матыркиной, прописала монтелар пить 3 месяца, мы пропили 1…. И сейчас замечаю, что снова кашель начинает возвращаться 😭

При этом у ре...

Девочки, которые на ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ, скажите, я не особо понимаю, я на ИГ или нет❓

Вот мое расписание:

7:30 - вода (1 стакан)

9:30 - протеин пью

13:00-30 - могу полноценно пообедать

17:00 - протеин пью

20:00 - ужин полноценный

23- ложусь спать

и опять такой же цикл повторяется.

Образ жизни

7:30-9:30 - домашние дела (отводить детей в сад и прогулка с маленькой)

Другие часы я убираюсь, готовлю, хочу в тц если надо, и 2 раза в день мы гуляем (в общей сложности 5-6 часов в день) плюс 3...