Девочки как спасаетесь от жары? Ночью дома очень душно, что невозможно уснуть, не спасает ни вентилятор, ни открытая дверь в спальне😞Благо на работе кондиционер, дома устанавливать побаиваюсь, ребёночек всё-таки дома🌞
@lovesummer, я решила сегодня спать на полу😅вчера замучалась, вертелась, в итоге уснула часа в 2, и то мне помогли аудиосказки А.С Пушкина, уж больно у тетки голос был приятный😁
Когда жила в квартире и без кондиционера - бегала в прохладный душ на 2 минуты каждый час, много пила и мало ела (и то а основном свежиеовожи/фрукты). Норм было )
Я за 1 час до сна ребенка, закрываю шторы в спальне, включаю кондиционер на 21 С, выхожу и закрываю дверь. Минут за 20 до сна выключаю кондиционер и также закрываю дверь. Прохлада держится достаточно долго. А вообще конечно можно включать кондиционер и ночью при ребенке (направив жалюзи в другую сторону), но кондер гоняет один и тот же воздух в комнате.
Еще если совсем жарко, можно брызгать водой себя и ребенка из спец.распылителя (покупала года 2 назад в ПосудаЦентре, а вчера видела что в Фикс Прайсе тоже такие стали продавать)