Девочки, мамочки. Успокойте меня, что у меня после рождения малыша будет время и возможностт заниматься спортом😓очень переживаю за свою необъятную Ж😁 Может кто может поделиться своей хорошей историей и примером?)) А то многие говорят, что после родов в форму прийти нереально...
Все реально! Главное желание, правильное питание и не много спорта! Я вообще не переживаю, главное изначально не лениться 💪🏽
Я три месяца назад родила ,и уже месяц занимаюсь ..5 кг сбросила ..все реально ...и при чем быстро 😄😄😄во время беременности весила 65,сейчас уже 50..вернулась к своему весу ))
@misskaterin я всегда питалась как попало. Но занималась дома фитнесом легким и норм было. После родов придется питаться правильно...надеюст, все получится😖не хочу обвисшую сраку и живот
У меня весь вес ушёл сам собой через 1.5 месяца после родов
Не занималась и пп не придерживалась
А попа вообще ушла ,куда и почему и не знаю 😂🤷🏻♀️
Не реально - так говорят те, кому не кайф отрывать свою ленивую Ж и что-то делать для этого. Всё реально , абсолютно! Более того, у меня после 1х родов сам вес ушёл от бессонных ночей и нехватки времени на поесть, а когда сын подрос немного, стало проще, и я начала дома заниматься спортом. Всё в ваших руках! 😉
Главное, ваше желание. Я начала заниматься, когда дочке 3мес исполнилось. Уже -6кг, и грудью кормлю...все ок
я за первую беременность набрала 20 кг, с 57 до 77. После родов настолько была занята, что забывала даже поесть. В 1 мес дочке весила 54 кг.
Нихочу огорчать...Но во первых ,есле кормить грудью ,то спорт -это не вариант !во вторых -дай бог ,есле не будит сильных коликов и ребенок будит спокойный ,есле ж нет ,то ....Тут уже сама не пойдешь никуда от усталости !А похудеть можно и дома и делать приседания!
@pushok2018 мне кажется такую сраку как к меня сейчас сложно будет потерять просто так😁
@alexandra0909 я переживаю не столько за вес, сколько за дряблость мыщц после. Вес уйдет, а кожа будет висеть😁
@jdu_chuda_ ну у некоторых не с кем оставить ,и например мои родители не соглашались в грудничком возрасте больше часа сидеть ,потому что это тяжело ,колики и просит грудь !
@nastya.docenko.93, да я в шоке .. У меня и так её не было 92 см до беременности и 98 во время
А сейчас вообще печаль-беда
@hiromant вы сами дома занимаетесь или в фитнес центре по определенным программам?
@ms.zavodnaya, уйдёт уйдёт
Я сама думала что все останется ,даже в роддоме на весы не становилась
А потом прошло чуть чуть времени и все )
@ms.zavodnaya, ну это при том что я кушаю абсолютно все ,а если себя сдерживать так результат будет ещё лучше и быстрее
@pushok2018, вот вот , у меня была небольшая кругленькая , а сейчас не понятно что , теперь и одежду выбирать такую приходится , чтоб сильно плоской не казаться 😂
@galkinakarina06 спорт не помеха ГВ 😉 Это очередной миф, который всё активно развивают зачем-то. Я занималась спортом и кормила грудью больше года) И дальше бы могла кормить, но решила завязать с ГВ.
@alexandra0909 для кого как ) у меня есть знакомые ,у которых пропало молоко (((
@ms.zavodnaya только спорт может мышцы подтянуть ) не переживайте, всё будет отлично)
@galkinakarina06 оно могло просто пропасть, само по себе, так бывает часто
@galkinakarina06 я не ходила никуда. Дома занималась. Я не говорю, что совсем фитоняшкой хочу быть. Но и не говняшкой😁
@ms.zavodnaya дома занимаюсь. Утром делаю бодифлекс, 50приседаний и упражнения на пресс. Когда закончу ГВ, буду заниматься по системе Джиллиан Майклс
@alexandra0909 я бы не рисковала )есть масса вариантов ,убрать дряблости ,массажи ,занятия лёгкие дома )ну кому что как говорится)
@galkinakarina06, я всякое видела, но чтобы слово «если» писали с ошибкой ... За страну обидно 🤦🏼♀️
@hiromant мне вот интересно. Если я до беременности дома занималась, могу ли я этими же упражнениями вернуться в форму? Или все-таки нужно будет что-то уже покруче)))
@nastya.docenko.93, да я особо не заморачиваюсь
У меня некогда прав не поправляешься 🤷🏻♀️думаю присед поделать
@jdu_chuda_ вообще то я поняла о чем ВЫ ,с просони и не то напишешь !Главное за себя не обижайтесь 😁Я тоже много повидала ,которые не в тему пишут (типа этой ситуации )Культурно воспитанный человек ,прошёлся бы и даже не написал )но увы ...Вы даже правы за моральное воспитание народа обидно (((
@galkinakarina06, кстати «девчонки» через «О» пишется, ну так, на будущее 😁
Все реально! Я после первых родов набирала 27 кг, через пол года уже почти все ушло. Ничего особо не делала, кушала правильно и волшебное ГВ))) сейчас вот опять много набрала- видимо особенность организма, потому что не могу сказать что прям много кушаю...
Ну правда я ещё и спорт люблю, но вес сам ушёл. А спорт это уже больше про качество тела, а не про его количество 😅
@jdu_chuda_ сложно тебе будит ,я погорячилась с "ВЫ"!Не люблю глупые переписки !И так на будущее -обычно такие как ТЫ ,в жизни очко прижимают 😁В переписке то дааааа,мощны все !Ладно пока ,нет смысла отвечать на всякую брехню не в тему ,ты есле на жизнь озлобленная ,хоть не показывай этого )))Ребенку все передается ,не дай бог ещё нервишки шалить будут )))
Все реально. Как созреешь после родов , пойдёшь со мной на кроссфит и батуты
Сейчас не парься
@jdu_chuda_ тем более беременность 5,на твоём месте спокойнее была б 😁
Дык.. Некотором и без родов в форму себя привести нереально! 😂 Есть 2 составляющие успеха. 1-характер и 2- информация, которую надо не лениться и изучать, чтобы знать как работает организм. Надо понимать свои цели, прежде всего. Если это просто похудение-снижение веса и объёмов, то это один спорт. Если же хочется, чтобы были 🌰 и 🎲, то другой.
@galkinakarina06, опять «еслЕ», так ещё и «будИт», пожалуйста, остановись 🤦🏼♀️🤷♀️😬😂
@galkinakarina06, а что передастся моему ребёнку, тебя волновать не должно, главное чтобы твоим детям твоя безграмотность не передалась 🤦🏼♀️
Почему не рялно, есть даже те которые после родов выглядели шикарно чем до
@ms.zavodnaya конечно. Главное, физические нагрузки и правильное питание
@jdu_chuda_ ты сначала выноси ,а потом говори что-то и роди !Как хочу ,так и пишу !Быдло -ты есть и быдло !За всю историю чата ,первый раз такую встречаю ,а у тебя главное -чтою вообще что -то хорошее бы от кого то передалось ,такая злость ,агрессия ,фу ,противно ,таким тут точно не место !Понимаешь ,когда в жизни все хорошо ,никогда не напишишь ,какие то ошибки или ещё что-то,тебя гложит ,понимаю ,но никто не виноват в твоих бедах то !Нужно на мир позитивнее смотреть и воспитывать в себе человека в первую очередь !А то спорт 😁Какой спорт ,тут перевоспитание конкретное нужно...Я б в живую с удовольствием на тебя посмотрела и послушала ,но ещё раз повторюсь ,такие как ты-очкуют !
@galkinakarina06, так приходи в гости, я тебе словарь Даля подарю 😁 Хотя тебе наверно это словосочетание вряд ли знакомо 🤷♀️
@ms.zavodnaya, скажем так, не густо той попы осталось 😄😄😄😂 муж полужопкой называет
@nastya.docenko.93, а что делать ,надо хоть как то .. Просто наесть её не вариант ,моя не поправляется
@galkinakarina06, а ты родила и теперь бывалая?! 😂 Ну тогда да, безграмотность тебе прощается
@jdu_chuda_ Господи ,угомонись ты уже ,по крайней мере 5 раз не было попыток (о чем то говорит )Просто бог видит ,кому нужны дети ,а кому нет!Я тебе ещё раз повторюсь ,на твоём месте хвост бы поджала и сидела !Либо ты мега тупая и к тому же озлобленная ,или ты малолетка ,а может и все вместе !Или лучше дома приберись или обед приготовь ,че то полезное !Ведь не ответила ей,а она опять пишит 😁
@galkinakarina06, «ПишЕт» !!! Вместо того, чтобы советы раздавать, учебник по русскому языку изучи. Заметь, я страницу свою не кинулась закрывать, потому что не стесняюсь своего правописания, чего и тебе желаю! Если не учебник, то хотя бы интеллектуальный ввод на смартфоне тебе в помощь 💐 Кстати «быдло», как ты выразилась, до оскорблений и перехода на личное и больное не опускалась, а всего лишь указала тебе на то, что не мешало бы поправить грамотность, в России ведь живёшь
У меня лишний вес почти ушёл уже, а вот с тонусом беда, конечно. Жду, когда можно будет спортом заниматься, хоть по-немногу, но, думаю, можно выделить время каждый день на какие-то упражнения
@nastya.docenko.93 о боже😁блииин. Мужу сейчас нравится моя сракотень😁😁😁не хочу без нее...блин блин блин
@niknok быстро вы в норму пришли. Малышастик еще совсем у вас маленький)) круто!
@jdu_chuda_ @galkinakarina06 девушки🤫призываю вас к благоразумию, у всех есть право на собственное мнение и каждый может ошибаться. Зачем из-за такой ерунды переходить на личности? Давайте успокоимся и будем о хорошем думать)))
@ms.zavodnaya, вы знаете, при одном весе можно совсем по-разному выглядеть( так что ещё работать и работать))
@r24krlilya блин, я и худее не хочу))) я больше переживаю за дряблую кожу после...вес особо меня не напрягает
Ничем не занимаюсь, так как кормлю - сейчас ещё худее чем была до) и дряблого нет ничего
Крис Иванова·
Мама дочки-младенца
Я три месяца назад родила ,и уже месяц занимаюсь ..5 кг сбросила ..все реально ...и при чем быстро 😄😄😄во время беременности весила 65,сейчас уже 50..вернулась к своему весу ))
Александра·
Мама сына (4 года), беременна (26 нед.)
Не реально - так говорят те, кому не кайф отрывать свою ленивую Ж и что-то делать для этого. Всё реально , абсолютно! Более того, у меня после 1х родов сам вес ушёл от бессонных ночей и нехватки времени на поесть, а когда сын подрос немного, стало проще, и я начала дома заниматься спортом. Всё в ваших руках! 😉