Jamy
jamilya_fix
Jamy ·Мама сына (7 лет)
post image

В общем мои секреты просты🤩❤️ Просыпаясь обязательный завтрак, следом мы шли гулять с коляской, как только зажили швы я во время прогулки прыгала на скакалке, да и по сей день прыгаю 💋 Потом шли домой и дома я делала велосипед лежа, нам в роддоме врач ещё говорил делать чтобы лохии выходили 🤩 В Течении дня я много ходила с коляской, ходьба - это лучшая подруга после родов ❤️ обязательный обед, полдник в виде яблока и ужин в то время как вам удобно желательно за 4 часа до сна, но всегда в промежутке я могла пить чай или покушать овощей или яблоко..если вы будете вести активный образ жизни и питаться правильно, тогда вы очень быстро придёте в форму 😍В общем я до беременности писала программы питания, сейчас уже пишу программы и для мам ГВ.

04.07.2018
9

Комментарии

jamilya_fix
Jamy ·Мама сына (7 лет)

@beijingtaya ер

05.07.2018 Нравится Ответить
jamilya_fix
Jamy ·Мама сына (7 лет)

@mashelya нет уже

05.07.2018 Нравится Ответить
jamilya_fix
Jamy ·Мама сына (7 лет)

@anitacorn вечером готовлю себе на след день еду

05.07.2018 Нравится Ответить
beijingtaya
Taisa·Мама дочки (7 лет)

У вас ер или кс?

05.07.2018 Нравится Ответить
mashelya
Мария·Мама дочки (7 лет)

А вы на ГВ?

05.07.2018 Нравится Ответить
anitacorn
Анита Корн·Мама двоих (8 лет, 21 год)

А вы кушать сами себе готовите? Я успеваю только завтракать и ужинать🤦🏼‍♀️ все остальное время только перекусы в виде овощей и фруктов. Обед - это моя голубая мечта🤪 не успеваю

04.07.2018 Нравится Ответить
Читайте также
Виктория
vika_ryda
Виктория·Мама дочки (7 лет)
post image

#мояисторияродов Все началось с того,что с ночи 1.07 на 2.07 у меня начал хватать живот,периодичности не было,я поняла,что это треники и благополучно проспала до утра. В 08:00 муж уезжал на работу,я сказала ему что всю ночь ныл живот и что скорее всего тот самый час уже близок 😄я посмеялась с этого и отправила мужа на работу) Обычно после этого я сплю еще как минимум до 10-11,но не в этом случае...живот продолжало хватать и меня это немного смутило. Проходив так до 12:00 я все таки решила набра...

Читать далее →
04.07.2018
20
anastasia.baboy @vika_ryda Вика, извините,что я вас допрашиваю😂 ещё один вопрос Я так понимаю вы на учёте тоже были
vika_ryda @anastasia.baboy, ничего страшного) Наблюдалась я в Таурте у Гайдай Н.Н. всю Б. К Герману подходила договариваться кажись
anastasia.baboy @vika_ryda спасибо большое 😊🌹🌹🌹
Читать все 14 комментариев →