В общем мои секреты просты🤩❤️ Просыпаясь обязательный завтрак, следом мы шли гулять с коляской, как только зажили швы я во время прогулки прыгала на скакалке, да и по сей день прыгаю 💋 Потом шли домой и дома я делала велосипед лежа, нам в роддоме врач ещё говорил делать чтобы лохии выходили 🤩 В Течении дня я много ходила с коляской, ходьба - это лучшая подруга после родов ❤️ обязательный обед, полдник в виде яблока и ужин в то время как вам удобно желательно за 4 часа до сна, но всегда в промежутке я могла пить чай или покушать овощей или яблоко..если вы будете вести активный образ жизни и питаться правильно, тогда вы очень быстро придёте в форму 😍В общем я до беременности писала программы питания, сейчас уже пишу программы и для мам ГВ.
Комментарии
А вы кушать сами себе готовите? Я успеваю только завтракать и ужинать🤦🏼♀️ все остальное время только перекусы в виде овощей и фруктов. Обед - это моя голубая мечта🤪 не успеваю
2 месяца малышу: как быстро летит время с ребенком
Нашему 10му чуду сегодня 2 месяца, как же летит время 😲🙈😍❤️
Ощущение, что она с нами всегда была, моментально влилась в обстановку и в общий режим 😄
#каришка
Как проходит блефаропластика? Больно ли это и сколько длится восстановление?
Кто нибудь делал блефаропластику ? Это страшно и больно ? Ее делают под общим наркозом или как ? На какой день шли домой ? Были ли синяки и тд , все все все расскажите пожалуйста
В восторге от нового дома мужа
Я в восторге от того что получилось😍
Дом, в который муж вложил всю душу. Ещё нужно доделывать детали: на верху скоро появятся перила и ограждения, там будет детская игровая зона. Не понятно что делать с лестницей и плинтусом, но в любом случае, разберёмся и будет все классно.
Сам дом из дикого кедра, там просто бомбический аромат дерева.
В общем, я под впечатлением и хвастаюсь 😅 Сегодня поставили новый диван, который выбирали целый день и он так круто вписался, что меня распирает от радости🤩
Как уговорить мужа на дачу?
У кого муж не хотел дачу, а вы очень хотели, получилось уговорить? У нас даже дети говорят, как здорово будет летом в доме.. а муж не хочет из-за того, что там все время надо будет что-то делать.(( так грустно. Даже если мы купим дачу, я все равно там все мужские дела делать не смогу сама. Какая-то безвыходность
Пришло приглашение в новый садик🤩🤩🤩 прыгаю до потолка🙏🏻🙏🏻🙏🏻
А сейчас скажите что нужно делать дальше 🙏🏻❤️ пожалуйста!! Кто переводился из одного садика в другой))
@beijingtaya ер