Омега 3 , витамин Д и витамин С , какие выбрать ? Посоветуйте , не могу определиться ,в чем в них разница и кто что…

Смотря какие хотите, можно ультра омегу от now, ,или обычную ( она дешёвле) д3 доктор бест, Естер с ))

Вот мои,очень нравится особенно витамин С,простуда за день проходит,не болела ни разу за зиму,ну дозировки большие у меня

@naiko346, а есть фото ? Мне по названиям не так легко понять , просто очень часто вижу и не могу понять что лучше и как вообще люди делают выбор 🤷‍♀️

@saika-aisha, вот же оно ,что мне нужно 💋💋💋💋😍

@lois_lane 89896703757 напиши мне , я наулице тут инет слабый

Ой вот выше скинула эту фирму имею ввиду

@saika-aisha, по назначению пьёшь или сама? При гв можно пить?

@umm22, при гв даже нужно,я сама врач

@saika-aisha, посередине это что ?

Это доче кальций магний

У неё перестали слоится ногти,хрустеть кости

И желтый ее витамин Д

Выбирала по реальным отзывам, всё нравится))

@rena1, анализ сдавали на витамин Д ? Или сами решили принимать в таком количестве ?

@lois_lane, начинала принимать без анализа с 10т ед, потому что была уверена в катастрофическом уровне этого витамина в организме. Месяца полтора назад решила все-таки сдать, чтобы знать насколько снизить дозировку,сдала в гемотесте, а мне вместо формы 25ОН-д3 сделали суммарный д🤦‍♀️ короче в Москве жаба душит переделывать его за 4к😁 когда полечу в Дагестане, пересдам обязательно.

@rena1, как раз собираюсь идти в гемотесте сдавать,разница в чем и как мне тоже не обломаться с этим анализом ? 🤔

@lois_lane, проговорите сто раз, что вам нужна именно форма 25OH-D3, можете даже на видео или аудио записать как вы это говорите😁 потому что я так и не смогла доказать, что хотела именно этот анализ и не переделали его бесплатно, хотя должны были.

@rena1, 😂😂😂😂😂ок, спасибо дорогая 💋

@saika-aisha, а пить как написано на упаковке?

@umm22, написано на английском,лучше в инете посмотреть

@rena1 если вы сдали суммарный , то его нужно разделить на 2 и получится 25ОН- д3 .... Но опять таки это приблизительная цифра

Я пила амега 3 Мама они хорошие и Д3 Никомед Са