@daryak911, ну, вот и я ходила как во сне первый месяц, зачем себя ограничивала так жестко - не знаю. Если б не пугали так мамочек вокруг, было бы легче и проще.

@yapka, я така обморок падала от голода🤦‍♀️

Ела все с самого рождения. Опытным путём установила, что не идут у нас груши и огурцы, все остальное нормально. Во всем мире уже давно нет понятия диета кормящей матери. Просто обычная нормальная еда.

Ела всё и с первых дней и с первым и со вторым, всё хорошо, без колик, без аллергии

@mama___2018 картошку мне говорили вымачивать. Рис, гречка, кукурузная каша, фрукты ела, перепелиные, гусиные яйца, свинина постная, индюшка

Главное нельзя то,что пучит: черный хлеб,картофель

@katerinagd не смогла пройти мимо)) а что тогда остаётся? Картошка и Свинина? Ну и Гречка еще😮

Это так индивидуально. Я себя ограничивала жестко первый месяц - почти один кипяток и гречка 😂😂😂 В роддоме напугали, что кушать надо только определенные продукты, а колики все равно были сильные. Единственное лакомство, которое разрешено было - это запечённые яблоки зеленые. Не знаю, совпадение или нет - но после них сын орал в2 раза больше🙈 после этапа с животом стала кушать всё по чуть-чуть, даже шоколад ела пару долек. Пробую, смотрю на реакцию - пока не было ничего.

Ела все но по чуть чуть смотрела на реакцию ребенка

Каши, запечённые овощи и фрукты (не красные), молочку, мясо отварное или потушенное, курицу аналогично, хлеб белый, омлет

Все индивидуально и зависит от малыша, у кого то детки спокойно переносят то что кушает мама у кого то нет. Я когда родила сына вообще практически ничего не могла есть кроме гречки и бульона из мяса не жирных сортов, ну и само это мясо варёное. Сыну было три месяца я попробовала печеные яблоки в духовке и сын весь высыпали хотя съела всего пол яблока. Даже если я съедала галет у сына были ужасные колики, и значит мы будем орать весь день. Начала кушать месяцев с 4 и то проверяла каждый продукт что бы не было плохо ребёнку. В общем смотрите сами. Все индивидуально.

Даже в рд всем кормят. Даже капустой, которую якобы нельзя

Боже, кушайте всё, это бред ограничивать как то. Смотрите на реакцию малыша и знайте меру. Конечно жрать тоннами сладкое, фастфуд и запивать алкоголем никому не пойдёт на пользу и гв здесь совершенно не при чем.

Курицу и куриные яйца, говядину, молочку, сладкое, мучное, мед, ягоды, морковь, бобовые, газировку надо на время исключить

В первую очередь не есть продукты, которые вызывают газы, аллергенные продукты вводить в свой рацион осторожно . В первое время я ела гречку, индейку, супы с лапшой, сухофрукты, потом начала вводить по тихоньку все остальное