Соблюдали ли вы диету на ГВ? Если да, то поделитесь, что вы вообще кушали, и сколько сидели на ней) Когда и что начали…
Соблюдали ли вы диету на ГВ?
Если да, то поделитесь, что вы вообще кушали, и сколько сидели на ней)
Когда и что начали вводить потихоньку в свой рацион?
Могут ли быть у ребёнка газы(не колики) от того что я что-то съела не то?
Много вопросов, но что делать🤷♀️спасибо🌸
Елена·
Мама дочки (1 год)
Разрешается:
-кисломолочные продукты-кефир,бифидок,.......(не пойму),йогурт без фрукт.добавок и др.
-крупы-гречневая,кукурузная,рисовая,овсяная и др
-овощи и фрукты-яблоки,груши,кабачки,патиссоны,цветная,брюссельская,белокочанная капуста,брокколи,картофель и др.
-супы-вегетарианские
-мясо-нежирные сорта говядины,свинины,филе индейки,цыплят в отварном,тушеном виде,а также ввиде паровых котлет
-хлеб пшеничный 2-го сорта,ржаной,пшенично-ржаной
-напитки-чай,компот,морсы без сахара