Кормящие мамы, все строго соблюдаете диету?

Диета кормящей маме нужна только, если : ребёнок в группе риска или уже есть аллерго реакция на продукт. Исключаешься только он. Диета кормящей маме не нужна, если все хорошо!!!

@lenkaa91, шоколад я только недавно стала есть. С ума сходила без него, любимого 😁

Сначала маленькую конфетку, потом чуть больше. Но все равно стараюсь не увлекаться.

@lenkaa91 ела плитку молочного Милка) всё хорошо тьфу тьфу тьфу

@lenkaa91, два кусочка успела уже съесть , а в другой день конфету

@lock, @tanya_shch, @natali4311, девочки, а шоколад? Скажите, что едите 🙏🙏))))

Не соблюдаю

ссылка;igshid=yqga4t1imh9z почитайте

Только алкоголь не употребляю. 🍷 Диета для ГВ - наследие СССР.

Диета кормящей маме нужна только, если : ребёнок в группе риска или уже есть аллерго реакция на продукт. Исключаешься только он. Диета кормящей маме не нужна, если все хорошо!!!

@l.n удобно, наверное)) ну я позволяла себе только к году губы смочить, когда мужу дарили очередную бутылочку вкусняшки. В 1,5 могла выпить "на донышке". То точно нормы не помню, но это было в раза меньше допустимого. Сейчас сижу, нюхаю, облизываюсь. Сколько выдержу, не знаю

Чеснок добавляю в блюда. Клубнику, свеклу, помидоры ем спокойно.

Вообще пока нам «не зашли» только свежие огурцы😬 с животом у ребёнка сразу проблемы

@martynovs.photo.spb, а в США видела тесты для грудного молока на содержание алкоголя 🙈

Я ограничиваю себя только в употреблении специй, майонеза, кетчупа, фаст фуда всякого , газировки и сладостей. Ещё не ем клубнику, но это скорее больше для успокоения окружающих. Не верю если честно что от клубники с ребёнком что то случится. А так ем абсолютно все, но стараюсь придерживаться правильного питания. Ничего жареного и жирного. Овощи и фрукты ем какие захочется. Никаких проявлений аллергии на ребенке не заметила.

@l.n шлите всех лесом. Если ребенок реагирует нормально, можете хоть обожраться всем запрещенным. Только с алкоголем есть нюансы, но и его можно (красное сухое вино хорошего качества в строго определенном количестве, только после 3 месяцев и желательно, после отхода на ночной сон)

@l.n насколько я знаю, при термической обработке белок меняется.

Когда у сына были пограничные значения лактозной недостаточности (это отдельная большая тема. Диету мне тогда врач назначила со словами "это вам для успокоения совести") мне сказали не пить именно сырое молоко. В каша и обычные порции кисломолочки можно было.

@l.n, естественно. На клубнику обсыпет только ,с пропукаться она тут не виновата

@ananas25, раскодировалась 😄😄😄

@mamler, а я так и не смогла сказать нет клубнике. Ни дня не сидела, когда ребенок пропукаться не мог, винила себя. Но скорее всего вы правы, это просто совпадение

Первые 2м соблюдала чтобв у ребенка газов не было и аллергии. Потом раскодировалась )))

@sea_kitten, я тоже перестала, но кашу на молоке варю

@martynovs.photo.spb, вы меня успокоили) а то чувствую себя недоматерью

Вспомнила! Я молоко не пила. Именно молоко - всю кисломолочку ела.

Но я и так московское молоко не очень то, только в кофе или мюсли .

@l.n, я как дура месяц сидела на этой диете ! Звонила подруге « Лен,а можно мне брокколи вместе с говядиной сварить или тоже отдельно ?” 🤢я как вспомню мою дурость в этом плане,ведь врачи сказали нельзя есть так как до беременности! И были совпадения когда я съела риса и ребёнок не мог покакать,я себя винила ,типа закрепило ее..но это было только совпадение! Потом на просторах интернета нашла статью про этот весь бред,кстати есть у меня пост этот,но очень очень далеко в записях..и я прям выдохнула! Стала искать прям всё всё о гв! И только врачи старой закалки,которые на курсах повышения квалификации спят,а не познают новое говорят о строгой диете!! Если изучить весь механизм гв,то вы поймёте связи нет что вы едите жирное и у ребёнка болит живот ,живот может у вас заболеть. До ребёнка дойдёт другой состав молока ₽)))

Сидела на этой диете неделю. И эту неделю старшая мучалась с коликами. Как только забросила, Все прошло. С младшей в роддоме кофе закусывала шоколадкой. Всё ок

@l.n я вот тоже люблю остренькое. Если борщ то греночкой и чесноком. Если курочка в духовке, то с аджикой. К шашлыку обязательно нужна горчичка и тд :)

Так что строго прям я держала диету первый месяц. Привыкли с ребёнком друг другу, налаживала и свой организм.

А потом понемногу начала все пробовать. На аллергенны брала правила трех дней.

Съела ягодку клубники - норм.

На след день ягод 5 - норм.

На третий опять - норм.

Всё, клубнику можно есть по немногу. Грамм по 100 дачной съедал точно.

Шоколад попробовала в месяц первый раз - еда мороженное рожок, а там на кончике... Я не смогла выбросить 🤣

@mamler, согласна! Как минимум, профилактика ОРЗ

@l.n, алкоголь это табу,есть таблицы,где написано когда можно кормить если выпить Стоко-то алкоголя,я не сторонник этого. Если ребёнок растёт только с маминым молоком ,без всяких смесей он никогда не откажется покушать ,если мама съела чеснок. Чеснок тоже полезный продукт!

@procellia, не прочитаешь, так в поликлинике нотации прочитают

Не соблюдала 🤷‍♀️

Вообще все ем и ела, кроме острого, я вообще острое не люблю

С первым ребёнком не сидела на диете, всё хорошо было и молока как на ферме. Со вторым начиталась подобной хери-мучаемся оба до сих пор и я и сын. Молока не хватает!

@sea_kitten, я вообще не знаю, как без чеснока жить😄

Ем всё не заморачиваясь)1 месяц только соблюдала диету.

@l.n я могла съесть зубик-два чеснока с борщом, например. Запах приобретал только мой рот)

Реьенок не реагировал. Но я по принципу : не попробуешь - не узнаешь.

@mamler, согласна, но что-то надоело слушать: «а тебе это точно можно?», когда я хочу съесть ягодку или кусочек шоколада 😩

@mamler мне ещё с беременности говорили - острое нельзя, вредно ребенку!

Каким боком вредно, я так и не поняла🤷‍♀️

Нет не соблюдаю

@mamler, говорят, два продукта меняют состав молока. Это алкоголь и чеснок. Молоко типа запах чеснока приобретает)

Свёкла, кефир, хлеб - в роддоме давали даже.

Вообще диету относительно соблюдала, в том числе и для себя. С того же риса например крепит, а после родов как-то и так не сладко было.

Чипсы, гозировка понятно.

Ягоды всякие - реьенок летний. Ела по немного.

В общем все с умом и проверея реакцию)

Пффффф. Ребёнок спокойно реагирует на то что я ем.

Ем все , что м всегда ела, только некоторые продукты , вроде ягод или свежих фруктов, с осторожностью и по чуть-чуть

Вы должны наслаждаться кормлением ,а не страдать

Странный немного список. Вот говядина, кисломолочные продукты могу аллергию на белок коровьего молока спровоцировать, с ними надо осторожно...курица тоже аллерген.... Я не соблюдала в итоге аллергию на бкм и получили

Бедные мамы ,которые соблюдают ! Вот какой придурок это составлял ?! Прям «запрещено»! Ужас просто !! Ешьте всё!! Если у вас газы на какие -то продукты они будут и у ребёнка . Молоко -это белая кровь грубо говоря. Вот с аллергенами аккуратно ,обязательно всё вводите ,но постепенно . Вот смотрю чеснок типа нельзя ? Почему ?🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️💐

Ни дня не сидела

Приходится((