Для лактации помогает одно-частые прикладывания,остальное-это индустрия,которая выкачивает из вас деньги .

+ не забывайте отдыхать, от усталости молоко может уменьшаться

Правильно девочки выше пишут. Кушайте, пейте чаи, компот, воду и будет вам молоко. Ещё в перерывах между кормлениями мне советовал врач перекусывать (яблоко, стакан кефира и т.д.) а так я разницы при употреблении лактационного чая не заметила. Так и допиваю его для разнообразия, когда простой чай или вода надоедает

Мне нет

Да, мне помог, вчера еще купила, я пью лактофитол

Любое обильное и тёплое питьё! Ну и кушать не забывайте, ребёнку тоже сытно должно быть!

Ерунда это все. Кушайте хорошо, пейте горячие напитки (просто чай, кампоты), часто прикладывайте, особенно ночью - раз 5 точно нужно. Зато потом никаких проблем с гв не будет 😉

Помогает просто много тёплой жидкости, не важно какой, чай с молоком, суп или простая вода! И ещё частые прикладывания, бывает весь день на груди висела с небольшими перерывами, разгоняла лактацию

Мне чай Hipp помогал, там фенхель, ещё какие то травки...