Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Девочки, вопрос: что сначала лучше делать - завершать гв или пытаться уйти от совместного сна и перекладывать в кроватку? Ситуация сейчас такая: грудь только на сон (2 раза днём и ночь), спим вместе ночью, днём также в нашей кровати.
Вот мне интересно,у кого совместный сон с ребенком,вот вы его уложили в 20:00 и что вы с ним ложитесь, с ним встаете? Мне вот непонятно🤷🏽 ♀ Либо оставляете его на взрослой кровати и уходите к мужу смотреть телевизор)))))Он же упасть с кровати может🙈 Поясните,мучает этот вопрос😅
Совместный сон при гв. Я сдалась. В беременность я твердила, что никогда не буду спать с ребенком, не хочу приучать к нашей кровати, где хотелось бы спать только вдвоем с мужем. Неделю мы дома и я отказываюсь от своих слов. Лень ли мне относить ее в кроватку? Да, лень. Дело еще в том, что на протяжении всего дня мы спим не очень, с 4-5 вечера до 12 ночи доча бодрствует и капризничает, моментами плачет. Эх, а я изначально верила в сказку, где новорожденные весь день едят и спят. Сегодня мы первую ночь спали вдвоем, папа наш отправился на диван. Грустно ли мне, что вот так получается? Очень, но пока что мне тяжело. Даже не представляю когда и как потом отучать от кровати, но думаю это будет нескоро…
А ваши дети спят отдельно в кроватке, или совместный сон? Я вообще противник что бы дети спали вместе с родителями, и считаю это вообще не правильно. Но иногда мне лень вставать со своей тёплой кровати, что бы ночью ей подать пустышку) вот и спит иногда с нами 😭🤪 у кого СС вы тоже только по этому спите вместе, или это мне так только удобно?)
Мария Ахмадиева·
Мама сына-младенца
Я против)но тоже беру иногда досыпать к себе)часов с 7 до 9)
Гузель·
Мама дочки (2 года)
Тоже сперва спала дочка в своей кроватке 1ые месяца 2, потом стала брать под утро, потом после 1го просыпания ночью, а потом и вовсе засыпала и просыпалась со мной. И до сих пор так 😩 дневной сон в своей кроватке
Татьяна·
Мама дочки-младенца
Я по этому поводу довольно много написала в ИГ))) https://www.instagram.com/p/Bjou6wZAnb1/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1juquaner68xe
Марина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
обеими руками за!
Кристина Каримова·
Мама сына-младенца
В беременность тоже била себя в грудь, что ребёнок с нами спать не будет , муж надо мной смеялся, уже в роддоме на 2 день я сдалась и положила его к себе , так я хоть как - то спала , так и спит с нами , но 2 день как пытаемся его на ночь укладывать у себя в кроватке , а на первое пробуждение забираю к себе , пока так , можно и после кормления класть в кроватку , он там нормально и днём кстати стал спать ( раньше и днём там не лежал ) , но моя ленивая жопа хочет спать 😂поэтому пока так)))
Карина·
Мама дочки (1 год)
Я за, пока на гв)) теперь спим рядом, но в своей кроватке) приучилась спать там легко!) так что придёт время и отселите обратно)
Карина·
Мама дочки (1 год)
Короче я против бесполезного геройства)) никому это не надо)
Арина Конькова·
Мама дочки-младенца
Я тоже считала, что сс зло в последней инстанции, но получается что при гв гораздо удобнее спать вместе и высыпаться, чем по 5 раз вскакивать. Сверну гв - будем приучать к кроватке, так сказать решать проблемы по мере поступления)
Natasha·
Мама дочки (1 год)
Я за то, как удобнее маме))) мне удобно вместе, колики были до 6 месяцев, особенно часа в 4 утра)))
Ирина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Я строго за СС пока ГВ, сейчас спокойно спит в кровати, без ГВ неделя
Olya·
Мама двоих (младенец)
Я за совместный сон...!!!! Мне так удобнее,спокойнее и комфортнее... Люблю спать со своими детьми и не вижу в этом ничего плохого!!!!
Татьяна·
Мама дочки-младенца
Меня все ругают,но мы спим вместе.так как она часто покушать просыпается и столько раз вставать у меня ни сил нет,ни терпения
Екатерина·
Мама сына (1 год)
Я за пока не научились переворачиваться. Дальше либо малыш спит и вы бдите, либо оба спят но раздельно. Лично я не могу спать отлично на ура и полностью когда рядом сын, я боюсь уснуть и что он упадёт.
Ксения·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я против... знаю детей которые и в 7-8 лет спят с мамой. Я тут недавно была вынуждена спать ночью с дочкой... треш! Запинала меня, я в итоге встала с больной шеей, поясницей и невыспавшаяся. Каждому своё, мои дети спят в своей комнате, а я с мужем как положено 😊
Ксения·
Мама сына (1 год), беременна (40 нед.)
У нас было так же, сын очень плохо спал в своей кроватке, мы с мужем вставали по 4-5 раз за ночь и по 20-30 минут укладывали. Сил никаких, нервы на пределе и мы решили положить сына с собой и он стал спать всю ночь, непросыпаясь даже на кормления ночные. Пользоваться кроваткой вновь стали только в год. Причем приучили за 2 дня и сын уже спал всю ночь в ней. Сейчас спит в обычной детской кровати без бортов и все хорошо. Для дочи, которая скоро появится, мы даже собирать кроватку не стали (соберём месяцев в 6), только купили детский анатомический матрасик-гнездышко, который будет стоять в нашей кровати и ещё от сына остался шезлонг, в котором он спал дневные сны до полугода. Так что я однозначно ЗА совместный сон!
Алёна·
Я была против до рождения и первые 4 месяца
🐭·
Мама сына-младенца
Мы спим с самого рождения вместе (за исключение роддома). Днём, если он спит один, то в своей кроватке, если я с ним лягу, то в большой. Он может спокойно уснуть днём и ночью самостоятельно и где угодно) вообще не парюсь по этому поводу)
Наталья·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Конечно же я против))).Практиковаоа и с первым и со вторым!!!А что делать...Уставала прыгать кажд.час ночами.Потом все слава богу были отучены.Так что не переживайте.Этот период пройдет.Делайте сейчас как вам удобнее-вы выспитесь и нервы сохраните.Везет тем,кто вообще обошелся без этого.