Девочки может знает кто как лечить боли в пояснице((( наклоняюсь и сводит поясницу... боли начались от продолжительной работы на ногах... буду премного благодарна за советы, как снять боль🙏
Комментарии
@novi83, помазала спецмазью и отпустило, видимо спазм. Много работаю на ногах просто...
Поясница разгружается хорошо лежа на спине и ноги под 90 градусов как на стуле. Можно например около Диана лечь на пол и положить ноги на диван. В тащу и в коленях 90 градусов. И лежать до расслабления мышц. Несколько раз в день.
А так к врачу...
Нельзя греть. Можете усугубить ситуацию. Надо сначала диагноз узнать. Можно противоспалительные мази. Мне невролог Дип релиф советовала. Но там много типа Вольтарен, Диклофенак
@vladared_smm, и мажте утром и на ночь. И на ночь завязывала пелёнкой или шарфом) чтоб прогревала
Я пользовалась кремом спецмазь. За неделю помогло.
МРТ хорошо бы вам сделать, уточнить диагноз и от этого будет зависеть лечение) а снять боль может например диклофенак ретард 1т/д) поправляйтесь!
Как облегчить боль в родах: советы для тех, кто не терпит боль
Я ненавижу терпеть боль. Как помочь себе в родах ? Ноет живот и поясницу по уровню боли это еще 1, но я уже готова ныть и на стены лезть
Слушайте, девочки. А что, настоящие схватки всегда характеризуется болью в пояснице или бывает, что поясница не болит?? Или это обязательный симптом схваток??
Сперва был промежуток по 20 минут.. Сильно режущая боль поясницы... Теперь промежуток по 5 минут, но я лежу и папаверин поставила.. Поясница признак чего нибудь может быть? Живот не болит
Отправляют в роддом 🙄 поясница болит , ребёнок активный , схватывает так странно , думаю тренировочные и не надо никуда ехать
Схватки: болит поясница?
Схватки: болит низ живота как при месячных и каменеет одновременно и отпускает, ноооо на этот раз уже болит и поясница, до этого схватки бывали поясница не болела, а щас капец как болит поясница, не приятно 🫣
Ждать наверно еще да?
@vladared_smm, конечно))) и стоит до 100₽