Наши ровесники, кто ещё на 2-х снах: сколько они у вас длятся? У кого-то есть признаки перестройки режима к одному сну?…

Моя перешла на один, а теперь вернулся второй 😬 засыпает в 9-10, спит до 7 обычно. Потом просится в 9 спать на час, и днём в 14-15 на два часа ложится. Либо один сон по 2,5-3 часа с 12-13 часов

🙋‍♀️мы. 2 сна по 1,5 часа примерно +/-, встаёт утром рано в 5.30-6, в ночь уходит в 19.30-20.00, если позже укладывать то засыпает с капризами, а просыпается так же рано. На один сон переходить не спешит, да я и не представляю как она будет спать один сон, если рано так встаёт ...

@lucyblue, вот моя стала тоже вместо 20 укладываться в 21 ч. Но встаёт также в 6, а то и 5:40😬

А к 20 ее уложить прям нереально стало, вб до ночного стало минимум 4,5 даже почти 5 часов 🤦🏽‍♀️

Иногда бывает, что оба сна спит мало, тогда может и на третий спать лечь. Бодрствуем мы между снами 3.5 часа, перед ночным можем 4

@nat.s, вот и я не представляю. У нас точно такие же подъёмы. Но если раньше мы также к 20 уже спали, то сейчас это 21 ч, и она спит ночь короче и у меня вечером меньше своего времени☹️

@nat.s, удобное вб у вас. Мы его уже переросли что то( из-за этого сдвиг неудобный поехал к позднему укладыванию в ночь (

У нас 2 сна.

Бужу в 07.30.

Первый сон 10.00-11.30

Второй-16-17.30

В ночь в 21.00 или 21.30

Мы сейчас переходим на один сон, встаём утром в 7, потом тяну всеми силами до 12-12.30, спит 2-2,5 часа, на ночь в 20.30 -21.00. Иначе если 2 сна, первый без проблем в 10 ложится, спит 1,5 часа, на второй начинаю укладывать в 15.30, час не могу уложить, спит 45 мин и на ночь уходит в 10-10.30, а встаёт все равно рано.. вообще не удобно 🤯

У нас 2 сна еще. По1ч-1,40ч. Иногда отказывается от 1ого сна и он становится короче второго. Вот и все предвестники. Собираюсь максимально долго оставлять такой режим.

@nastyaboyts, вот похоже все, только у меня дочь в ночной стала ну оч долго засыпать;(

Да и если бы мы в 7 вставали, может тоже попробовала бы до 12 потянуть, но не факт, что проспит дольше 2 ч)) может 1:40 всего и ни туда ни сюда 🤷🏽‍♀️

@grid4ina, у нас тоже самое было, и на ночь плохо и на второй сон не очень.. первую неделю у меня по привычке по 1,5 часа спала, только сейчас начала больше днём спать. Мы гулять ходим до первого сна, она на площадке забывается и время лучше проходит) и сначала я чередовала, день один сон, день два, потому что когда один был, она на ночь могла и в 7 лечь, следовательно в 5-6 встать )

У нас в 7 (иногда в 6 и это жесть!) Подъем

В 11.30 первый сон примерно час

В 16.30 второй полтора часа

Отбой в 21.30

Мы сейчас переходим на 1 сон.Вчера встал очень рано,пришлось 2 сна устраивать,так на ночь уложить невозможно было!уснул в 00.00😦.А так постепенно стала позже укладывать на 1 сон. Отбой в 22.00,подъём в 7.00

не давай один раз спать, займи чем нибудь, потом быстрее уснёт и на дольше времени

Моя засыпает в 23.00 просыпается в 9.00. Один дневной сон в 13.00 длиной 3 часа. У нас как-то само собой это получилось.

@anastasia2909, ну пока так резко она тож не готова ещё 🤷🏽‍♀️

@grid4ina, ну например мы вставали раньше в 8 в 11 уже первый сон на 40 мин потом ложился где то в 3-4 на часок, в итоге я на 11 убрала и спать стала класть в 13!!!! отлично! спит 2-3 часа

Признак перестройки - отказ от одного сна.

У нас то два по 1.5-2 часа. То один, но сегодня был рекорд- один утренний сон 40 минут, на второй не заснул 🤷‍♀️. Зато ночной был с 17.30 до 5.30. Может высыпается. Консультант по сну говорит, что переход от 2 к 1 сну идёт 2-3 месяца.