Везёт вам(((

Живот у меня ушёл на 4 сутки после кс. Но живот у меня был не большой и кесарили раньше срока.

А мне сказали после кс вакуум нельзя делать. (

Радует,что диастаз сойдётся)))

Мне кажется это ещё от конституции тела зависит, почему у кого-то сразу проходит ,а у кого-то нет?

Мышцы не перерезают во время кс, кстати, их разводят. У меня через 2 недели после кс уже живота не было, как матка сократилась, так все и ушло 🤷‍♀️
Носила бандаж послеоперационный два месяца точно, но все равно был небольшой диастаз. Мышцы сошлись только через 1,5 года

У меня не мягкое(((

А у меня просто мягкое большое пузо 🙈🤣. Тоже 2 кс

Спасибо всем большое)

Если честно, не знаю про ручной 🤷
Если он кожу подтягивает, то почему нет. В любом случае, вам надо перед ним со специалистом проконсультироваться.

А ручной массаж можно? Я планировала пойти

Спасибо за инфу,я просто боялась,что время потеряла уже и органы не встали на месте,я не носила бандаж постоянно(( я похудела и дальше питаюсь ПП ,но живот(((( бужу ждать))

Не важно, ни минутки лучше)) смысл в том, что мышцы не сократились. Это матка быстро встаёт на место, а все остальное 9 месяцев менялось. Нужно столько же времени, чтобы все пришло в норму. А когда вы даёте нагрузку на не вставшие на место мышцы пресса, вы его просто фиксирует в текущем положении, и изменить это потом уже будет невозможно. Так что, терпение и диета. Позже можно заняться кожей живота, ведь именно она чаще всего страдает, а не мышцы. А упражнениями ее не подтянешь. Говорят, хорошо помогает вакуумный массаж. Сама не пробовала, хотя надо. Пресс в норме, а вот кожа собирается, когда сажусь

Хорошо,спасибо) я вроде планку по минутке(((