Вот что ни говорите, но тренировки ой как влияют на ГВ( Второй день молока мало, грудь не…

@samochka да знаю и знала это. Но все в один голос твердили: ты что, тренируйся, наоборот молока будет еще больше... хрен(((

@mamu_kirilla кто твердит?))) я тут писала несколько раз об этом .. .меня немного камнями побили )) типа я занимала ь и все было гуд....ну то что кто то занимался это не значит что допустим мне это подходит ....и это факт .

Нутрилон комфорт едим, педиатры советовали, с нее проблем со стулом не должно быть

@juliashtaynbakh и чего, не восстановится теперь?

@mamu_kirilla ну я незнаю как это делается ...я же не фанат ГВ 🤣🤣🤣....

@carousel. У нас с нее жуткая аллергия была, но стул да, наладился

Тоже советую нутрилон, но мы кушали премиум

@yanakabaeva, нас почему-то на все смеси сыпало( после комфорта перешли на пепти аллергию

Мы кушаем нестожен)

Нам она подошла почти с рождения)

Спрашивала у консультанта по гв . Она мне отвечала , что НЕТ! У меня мощные силовые тренировки с 6мес. Конечно не исключаю , что все индивидуально .

Но , в 5-6 месяцев гв налаживается и молоко прибывает только во время сосания. Или у вас лактационный кризис . Малыш вырос -молока не хватает. Обычно организму нужно около 5 дней чтоб понять , что молока больше нужно . Здоровья вам !!!!

А вы уверены что это не Зубы ?

@yagodakalina спасибо. А причем зубы, если грудь не наливается второй день... и она висит постоянно на ней(

Чаи с ромашкой и обильное питье😉Я тоже тренюсь,после трени тоже молока меньше-это норма.Больше воды нужно

@mamu_kirilla, все. Смиритесь . У вас установилась локтация ( почитайте в интернете ). Грудь почти не будет наливаться . Приливы будут во время сосания.

Если вы сейчас дадите смесь , то организм не поймёт, что молока нужно больше. И собственно проблему вы не решите . Решите ее, только если малыш несколько дней повисит на груди . Это все если у вас лактационный кризис. Это нормально. Он бывает у всех.

А про зубы, подумала, что успокаивается на груди.

Про обильное тёплое Питье согласна с комментарием выше ))))

Нутрилон едим, нравится)

@mamu_kirilla у меня тоже самое было от физических нагрузок. Мне помогал лакто чай hipp,хотя говорят что фигня и любое горячее даст один эффект

. На себя я заметила чай, кофе не дает того эффекта как лактогонные чаи.

@k.elena.v спасибо. У меня валяется тоже какой то, на ночь выпью.

@mamu_kirilla главное не переживайте, все должно восстановится. Может еще у вас плюсом кризис 6 мес. У нас как раз в 6 мес сильнее всех был,пила табл апилак

Питьевой режим не нужно нарушать и всё!!

Я тренировалась и тренируюсь довольно давно, силовые тренировки с железом и функциональные. Гв до 1.7 было без сбоев.

Если у вас тренировки+ограничение питания, дефицит калорий, то немудрено, что на выработку молока просто нет энергии у организма..

Вам нужно, чтобы программу питания составил грамотный тренер..

@samochka @juliashtaynbakh @yagodakalina @svetlaya_ya @k.elena.v @alenishna девочки, всем спасибо! Молочко вернулось. Муж отругал по полной и сказал не заниматься дурью. Зато теперь знаю, как быстро свернуть гв 😁

@mamu_kirilla ну конечно если есть желание ГВ то надо как то притормозить с занятиями...все нагонишь