Опять гемоглобин и белок низкие(( Гемоглобин 113, сказали повышать, а белок-больше есть мясо, рыбу.. А я вообще не могу никакое мясо ни рыбу есть..так, если один раз в две недели кусочек. Что мне делать????
Комментарии
Гемоглобин месяц назад был низкий, 107. Пропила курс Тотемы, сейчас 126))
Мясо толком с самого начала есть не могу, но нашла то, что заходит норм - ребрышки свиные и говяжьи, и рыба морская хорошо заходит, долго искала, что мне подойдет, что я смогу нормально есть. Вам тоже советую все пробовать по чуть-чуть, прислушиваться к своим ощущениям, авось тоже найдете то, что сможете есть. К слову, меня ни от чего не воротит, тупо не хочется мне мясо, хотя до беременности ела его каждый день
@kiranevskaya. Нет и токсикоза уже небыло, да и отзывы о нем читала не очень, а вот обычный комплевит мне больше нравиться, может вам повезло)
@kiranevskaya. А у меня всех знакомых очень рвало, меня тоже но не сильно просто мутило постоянно
Можно заменить мясо другими продуктами с большим содержанием белка (яйца, творог, орехи, семечки, бобовые, икра и пр)
113? Низкий?? Мне врач сказала что до 100 это все норма и ничего пить не надо
@daria1994 Ого! А меня постоянно пугают этим гемоглобином, что мне уже казалось,у меня самый низкий.
Гемоглобин до 74 падал. Так что не переживайте. Побольше полезностей кушайте)
Может красную икру ещё попробовать, в ней же есть белок? Правда незнаю пойдёт она мне...
Гемоглобин у вас нормальный! Это не низкий еще)
Можно продуктами поднять но главное постоянно это всё кушать.
Вот купила себе - изюм, орехи, миндаль,финики, чёрную смородину, гранатовый сок,кукурузу. Сижу жую.)
Только не комплект мама, самые по мне ужасные витамины, мне и консультации говорили что это не очень витамины
@lena3031 Да, 113 для врачей низкой, сказали почти анемия 1 степени,надо поднимать.
@kozochka123 Я пью Витамины Элевит. Сорбифер организм не воспринимает, тошнит. Кардиолог назначила другие Тардиферон, посмотрю как будет.
Пей витамины «компливит мама» и железо «сорбифер» ! Только каждый день пей,не пропускай !
Растительный белок есть и пить препараты железа
Мне морепродукты говорили есть для повышения белка , теперь на дух их не переношу
Ешьте творог, много белка, орехи. А гемоглобин препаратами железа поднимайте
@ksu-013 115 норма, как мне говорили