Привет, девочки, вопрос очень деликатный. В комментарии 👇🏻

Запоры. Чем можно навредить, если приходится тужиться? Чем вы спасались? К врачу не скоро.

Сливы очень помогают, просто свежие сливы

Глицериновые свечи, желательно на ночь.

Ешьте свёклу: борщ, винегрет, отварную. В любом виде, она реально помогает. Я один раз, когда была уже на большом сроке узнала, что такое запор - до сих пор с ужасом вспоминаю. Мама посоветовала поесть свёклу и она реально помогла. Больше никаких запоров не было, просто периодически ела свёклу.

Киви, чернослив😊

Свечки есть безвредные , в аптеке можно узнать , но лучше конечно 2 литра воды в день чистой, свежие Фрукты такие как : клубника, киви, слива... банан можно, если каждый день есть фрукты , то наладится все🙏

@ekaterina-matveenko, ох, терпеть не могу свеклу)))

Но слабит очень свекла и слива, главное не переборщите, вечером кушаете, утром чистой воды стакан 🥃 и должно пронести 💁🏻

@ali_sh, @verbickaya1996, @kozhevniko1992, да вроде все сезонные ягоды и фрукты, и овощи ем

@nika089 тогда абрикосы или пакетик кураги. От пакетика кураги сразу можно побежать)

Тоже такое , даже свечи еле справляются.

Питание вода не помогают

Мне врач назначала эубикор...очень хорошо помогает и натуральный состав! Это не таблетки! Это пакетики на вкус и вид как отруби! И стоит копейки

@kozhevniko1992, воды пью достаточно вроде))

@diunovada, надо посмотреть 👍🏻

Форлакс, 10 дней пропить по одному пакетику с утра натощак и забудете об этой проблеме

Просто терпеть))) мне ничего не помогает кроме клизм микролакс и глицериновых свечей. Месяц назад ходила в стационар в ПЦ, там врач посоветовала свечи Бускопан. Они очень ядреные, но от них кишечник пипец как освободился. Одна свеча дня три действовала. Все остальное типа фитомуцила, дюфалака до одного места

дюфалак 👍но есть вариант "дешево и сердито"-нарезаю соломкой овощи, отдельно в пиалу кладу сметану, специи.и потом эти овощи макаю в получившийся соус, оч вкусно и полезно) а на утро унитаз просто "раскалывается"😂

Пересмотрите своё питание. Я иногда один приём пищи заменяю большим количеством овощей, фруктов и ягод. Запекаю в духовке, смузи делаю. В течении для могу ещё то абрикос съесть, персик, малинки поклевать. Всегда с этим делом были проблема, а в период беременности и подавно, особенно на последних сроках. Ну а сейчас 34 недели и все отлично. Можно продуктами все скорректировать, ведь столько всего вкусного сейчас и полезного.

В рацион включите киви, хотя бы 1 в день, он размягчает, из препаратов дюфалак неделю-две пропить, даже если будет сильный метеоризм-два/три дня потерпеть, и будет результат

Нам после рождения малышей сказали, нужно обязательно «сходить в туалет», но после клизмы это сложно сделать, поэтому надо выпить бутылёк касторки и кефир. Мы все после этого «сходили».

Но в положении, надо уточнить у врача можно или нет, вдруг есть противопоказания!!!

Мне стакан кефира на ночь очень помогает. Ни киви, ни чернослив, ни слива не помогали:(

Я тоже страдаю запорами,врач назначил дюфалак,и еще заметила когда каждый день ем первые блюда ,очень хорошо помогает и много воды главное стакан утром на тощак