С недавнего времени для себя и своего ребёнка я приняла решение отказаться от конфет и десертов приготовленных с использованием обычного сахара🍬🍭. Это решение для меня было мучительным, я долго не решалась на такой шаг, но аргументы против сахара оказались слишком впечатляющими😳.
.
Я думаю, ни для кого не секрет, что сахар негативно влияет не только на фигуру, но и на организм в целом. Доказано научно, что воздействие этого продукта на человека довольно губительно:
😱сахар вымывает витамины группы В из организма человека, а так же кальций из костей и зубов;
😱он ухудшает наше пищеварение, состояние кожи, которая стареет и теряет упругость;
😱способствует возникновению сердечно-сосудистые заболеваний;
😱сахар понижает иммунитет и даёт питательную среду для развития грибков и болезнетворных бактерий;
😱сахар вызывает привыкание на равне с кокаином, морфином и никотином. При употреблении этого продукта в мозгу происходят те же процессы, что и под воздействием наркотиков;
.
Проводился ряд исследований, в ходе которых выяснилось, что у детей привыкших к чрезмерному потреблению сахара расшатывается нервная система, ухудшается память, портится характер, они быстрее утомляются и становятся более агрессивными, им сложно сконцентрироваться на чём-либо.
.
И это еще не вся самая страшная правда про сахар... хотите знать больше? Ставьте лайк 😉❤️
.
По-себе я замечаю, что дни без сахара стали гораздо более ясными. Но тут важно суметь пройти через период ломки, чтобы организм очистился от токсинов и избавился от психологической зависимости, важно иметь поддержку и оградить себя от искушения. Это может стать испытанием, но только тогда вам откроется другая реальность и жизнь заиграет новыми красками🌈🍒🍌🍉🥝🍇🍊🌸
.
Заходите ко мне в Инстаграм, там поделюсь вкусными рецептами для детей и взрослых😘 @belka_sundi