Побольше овощей фруктов😍 ведь сейчас самый сезон! Молочные продукты. Смузи . Все что хотите, объедайтесь) ведь как родите все в ограниченном количество будете есть

До 3 мес надо беречь себя и силы по больше отдыхайте закинув ноги в верх😁

Все что хочет малыш. Но конечно о полезных тоже не забывайте😀